Generated by Rank Math SEO, this is an llms.txt file designed to help LLMs better understand and index this website.

# كلنا أمهات: أول منصة عربية لدعم الأمهات نفسياً ومهنياً

## Sitemaps
[XML Sitemap](https://ummahat.net/sitemap_index.xml): Includes all crawlable and indexable pages.

## صفحات
- [شركات تدعم الأمهات](https://ummahat.net/%d8%ae%d8%af%d9%85%d8%a7%d8%aa%d9%86%d8%a7-%d9%84%d9%84%d8%b4%d8%b1%d9%83%d8%a7%d8%aa-%d9%88%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%a4%d8%b3%d8%b3%d8%a7%d8%aa/%d8%b4%d8%b1%d9%83%d8%a7%d8%aa-%d8%aa%d8%af%d8%b9%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%85%d9%87%d8%a7%d8%aa/): لا يكفي أن تدعم شركتك الوالدين؛ بل يجب أن يعرف الجميع بذلك. 
- [تقييم بيئة العمل الداعمة للوالدين](https://ummahat.net/%d8%ae%d8%af%d9%85%d8%a7%d8%aa%d9%86%d8%a7-%d9%84%d9%84%d8%b4%d8%b1%d9%83%d8%a7%d8%aa-%d9%88%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%a4%d8%b3%d8%b3%d8%a7%d8%aa/%d8%aa%d9%82%d9%8a%d9%8a%d9%85-%d8%a8%d9%8a%d8%a6%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%af%d8%a7%d8%b9%d9%85%d8%a9-%d9%84%d9%84%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%8a%d9%86/): نؤمن في منصة «كلنا أمهات» أن بيئة العمل الداعمة للوالدين ليست رفاهية — بل هي استثمار استراتيجي في رأس المال البشري، وركيزة أساسية لبناء مؤسسات قادرة على الاحتفاظ بكفاءاتها وتنميتها. منذ تأسيسنا، عملنا على تمكين المرأة العربية العاملة — الأم بالتحديد — لتحقق التوازن بين مسيرتها المهنية وحياتها الأسرية دون أن تضطر إلى الاختيار بينهما. وقد آن الأوان لأن نتكاتف مع المؤسسات وتحقيق الدمج الحقيقي.
- [ورشات عمل للشركات](https://ummahat.net/%d8%ae%d8%af%d9%85%d8%a7%d8%aa%d9%86%d8%a7-%d9%84%d9%84%d8%b4%d8%b1%d9%83%d8%a7%d8%aa-%d9%88%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%a4%d8%b3%d8%b3%d8%a7%d8%aa/%d9%88%d8%b1%d8%b4%d8%a7%d8%aa-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d9%84%d9%84%d8%b4%d8%b1%d9%83%d8%a7%d8%aa/): نُقدِّم ورشات عمل مصمَّمة خصيصاً للبيئة المؤسسية العربية، تُعالج ما لا تراه الإدارة قبل أن يتحول إلى استقالة أو احتراق وظيفي
- [كتيب كيف أتعامل مع متلازمة المحتال بنفسي كأم عاملة؟](https://ummahat.net/psychological-tests-%d8%a7%d8%ae%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d9%86%d9%81%d8%b3%d9%8a%d8%a9/%d9%83%d8%aa%d9%8a%d8%a8-%d9%83%d9%8a%d9%81-%d8%a3%d8%aa%d8%b9%d8%a7%d9%85%d9%84-%d9%85%d8%b9-%d9%85%d8%aa%d9%84%d8%a7%d8%b2%d9%85%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%ad%d8%aa%d8%a7%d9%84-%d8%a8%d9%86%d9%81/): إذا كنتِ تشعرين أحياناً بالشك في قدراتكِ، أو تقللين من إنجازاتكِ رغم تعبكِ واجتهادكِ، فهذا الكتيب يساعدكِ على فهم متلازمة المحتال والتعامل مع قلة الثقة بالنفس والشك الذاتي بطريقة أكثر وعياً وتعاطفاً مع الذات. من خلال تمارين عملية، يساعدكِ هذا الكتيّب على تقدير إنجازاتكِ، تعزيز الثقة بالنفس، ودعم رفاهكِ النفسي والوظيفي كأم عاملة.
- [عجلة المشاعر](https://ummahat.net/psychological-tests-%d8%a7%d8%ae%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d9%86%d9%81%d8%b3%d9%8a%d8%a9/%d8%b9%d8%ac%d9%84%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b4%d8%a7%d8%b9%d8%b1-2/): أداة عملية تساعدكِ أنتِ وأطفالكِ على فهم المشاعر والتعبير عنها بشكل أوضح، خاصة في لحظات الضغط النفسي، الإرهاق الذهني، أو التوتر. تساعد عجلة المشاعر على تسمية الأحاسيس وفهمها بطريقة أبسط وأكثر وعيًا، مما يدعم التواصل العاطفي مع نفسكِ ومع أطفالكِ.
- [كتيب العناية القصوى بالذات](https://ummahat.net/psychological-tests-%d8%a7%d8%ae%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d9%86%d9%81%d8%b3%d9%8a%d8%a9/%d9%83%d8%aa%d9%8a%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%86%d8%a7%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%b5%d9%88%d9%89-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%b0%d8%a7%d8%aa/): إذا كنتِ تشعرين بالإرهاق النفسي، أو الضغط النفسي، أو فقدان الهوية وسط المسؤوليات اليومية، يساعدكِ هذا الكتيب على التوقّف قليلاً والعودة إلى احتياجاتكِ أنتِ. من خلال تمارين بسيطة للتأمل والعناية بالذات، يمنحكِ مساحة لفهم ما ينقصكِ واستعادة قدر أكبر من التوازن والراحة النفسية.
- [كتيب كيف أدعم نفسي بنفسي](https://ummahat.net/psychological-tests-%d8%a7%d8%ae%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d9%86%d9%81%d8%b3%d9%8a%d8%a9/%d9%83%d8%aa%d9%8a%d8%a8-%d9%83%d9%8a%d9%81-%d8%a3%d8%af%d8%b9%d9%85-%d9%86%d9%81%d8%b3%d9%8a-%d8%a8%d9%86%d9%81%d8%b3%d9%8a/): كتيب عملي يساعدكِ على دعم الذات والتعامل مع الضغط النفسي وقلة التحفيز بطريقة بسيطة وقريبة منكِ. صُمّم ليمنحكِ مساحة للتأمل، ترتيب أفكاركِ، واستعادة إحساسكِ بالقدرة على التعامل مع التحديات اليومية.
- [كتيب معرفة الذات](https://ummahat.net/psychological-tests-%d8%a7%d8%ae%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d9%86%d9%81%d8%b3%d9%8a%d8%a9/%d9%83%d8%aa%d9%8a%d8%a8-%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b0%d8%a7%d8%aa/): مطبوع بسيط يساعدكِ على فهم الذات، والتأمل في أفكاركِ ومشاعركِ وقيمكِ الشخصية، حتى تقتربي أكثر من نفسكِ وتحددي ما يهمكِ في هذه المرحلة من حياتكِ.
- [كتيب تخفيف العبء الذهني](https://ummahat.net/psychological-tests-%d8%a7%d8%ae%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d9%86%d9%81%d8%b3%d9%8a%d8%a9/%d9%83%d8%aa%d9%8a%d8%a8-%d8%aa%d8%ae%d9%81%d9%8a%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%a8%d8%a1-%d8%a7%d9%84%d8%b0%d9%87%d9%86%d9%8a-2/):  إذا كنتِ تشعرين أن يومكِ مزدحم بالمهام، والأفكار، والقلق والتوتر، فهذا الكتيب يمنحكِ مساحة هادئة لتفريغ ما في ذهنكِ والعودة إلى نفسكِ قليلًا. من خلال أسئلة وتمارين بسيطة، يساعدكِ على تخفيف الإرهاق الذهني، ترتيب الأولويات، وتبسيط المهام اليومية بما يدعم تنظيم الوقت للأمهات بطريقة أهدأ وأكثر واقعية.
- [شروط الإستخدام](https://ummahat.net/terms-conditions-%d8%b4%d8%b1%d9%88%d8%b7-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%ae%d8%af%d8%a7%d9%85/): كلنا سيدات ناجحات للتسويق (UMMAHAT) ("لنا"، أو "نحن"، أو "لدينا") نعمل وندير هذا الموقع الإلكتروني www.ummahat.net المشار إليه في هذا السياق باسم "موقع الويب".توضح شروط الاستخدام هذه؛ الشروط والأحكام التي تنطبق لدى وصولك واستخدام موقع الإلكتروني هذا، وهو منصة إلكترونية مجهزة ومحضرة وقابلة للاستخدام من قبل الأفراد الباحثين عن الدعم (المستخدمين)، وأيضاً الأخصائيين المختصين في مجالات مختلفة. تم تصميم منصتنا لدعم المستخدمين بمساعدة الخبراء والاستشاريين والمدربين في مجالات خبرتهم. حيث نسعى لتقديم المساعدة للآباء والأمهات في جميع أنحاء العالم من خلال جلسات استشارية تدريبية (إيصال الأفراد الباحثين عن الدعم (المستخدمين) إلى الأخصائيين والمستشارين). حيث تشمل خدماتنا: كتابة المقالات والتدوين وتقديم الخدمات الاستشارية.تشمل خدماتنا توفير منصة لمساعدة الأفراد (المستخدمين) الذين يبحثون عن الدعم عبر العالم الرقمي من خلال جلسات فيديو حية مع المدربين. يخضع الحصول على الخدمات لهذه الشروط والأحكام ("الشروط") وأي سياسات أخرى نشرت على الموقع الإلكتروني.عند اختيارك استخدام الخدمات وتوفير الموافقة المعنية، فإنك توافق على الدخول في عقد ملزم قانوناً معنا وإشارة إلى قبولك غير المشروط لهذه الشروط.
- [محتوى مجاني](https://ummahat.net/%d9%85%d8%ad%d8%aa%d9%88%d9%89-%d9%85%d8%ac%d8%a7%d9%86%d9%8a/): من المقالات التوعوية والقصص الملهمة، إلى التقييمات الذاتية والملفات القابلة للطباعة، تجدين هنا محتوى يساعدكِ على معرفة نفسكِ والتعامل مع التحديات اليومية بوعي أكبر، واتخاذ خطوات تناسبكِ أنتِ.
- [اختبارات نفسية](https://ummahat.net/assessment/): نحتاج أحياناً إلى التوقّف قليلًا لفهم ما نشعر به. تساعدكِ اختبارات كلنا أمهات على ملاحظة مؤشرات الإرهاق الذهني، والضغط النفسي، وقلة الثقة بالنفس، وفقدان الهوية، وفهم ما قد يؤثر على توازنكِ النفسي والمهني. 
- [تمارين مجانية للأمهات](https://ummahat.net/psychological-tests-%d8%a7%d8%ae%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d9%86%d9%81%d8%b3%d9%8a%d8%a9/): يحتوي هذا القسم على مجموعة متنوعة ومميزة من الاختبارات والتمارين المجانية بالإضافة إلى مجموعة من المطبوعات المصممة بعناية على يد مختصين نفسيين ومهنيين، ومقدمة خصيصاً لدعمك ولمساعدتك في تحقيق التوازن بين حياتك المهنية والعائلية، وتقديم الدعم النفسي اللازم لكِ ولأطفالك في بيئة مرنة.
- [مقياس تقدير الذات والثقة بالنفس](https://ummahat.net/assessment/%d9%85%d9%82%d9%8a%d8%a7%d8%b3-%d8%aa%d9%82%d8%af%d9%8a%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b0%d8%a7%d8%aa-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%ab%d9%82%d8%a9-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%86%d9%81%d8%b3/): صمم هذا المقياس لقياس الاتجاه التقييمي نحو الذات في مختلف مجالات الحياة: الاجتماعية والأكاديمية وكذا الأسرية والشخصية. وهو اختبار مجاني مقدم من فريق كلنا أمهات لدعم الأمهات ومعرفة مدى تقدير الذات لديهم وثقتهم بأنفسهم خارج دور الأمومة والعمل. عمل على تحضير هذا الاختبار الأخصائية والمعالجة النفسية سمية فراح.
- [مقياس القلق](https://ummahat.net/assessment/%d9%85%d9%82%d9%8a%d8%a7%d8%b3-%d8%a7%d9%84%d9%82%d9%84%d9%82/): هذا المقياس يقيس بدرجة كبيرة مستوى القلق الذي تعانين منه عن طريق ما تشعرين به من أعراض ظاهرة صريحة
- [مقياس أزمة الهوية](https://ummahat.net/assessment/%d9%85%d9%82%d9%8a%d8%a7%d8%b3-%d8%a3%d8%b2%d9%85%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%87%d9%88%d9%8a%d8%a9/): صمم هذا المقياس لقياس مدى التعامل مع أزمة الهوية من مختلف الأبعاد: تجاه الذات، تجاه الآخرين، وتجاه المستقبل، وأخيراً تجاه التفرد والاستقلالية. 
- [اختبار الاحتراق الوظيفي](https://ummahat.net/assessment/%d8%a7%d8%ae%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d8%ad%d8%aa%d8%b1%d8%a7%d9%82-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b8%d9%8a%d9%81%d9%8a/): يتكوّن مقياس الإحتراق النفسي المهني في العمل هذا من 30 عبارة أو بند تقيس الإحتراق النفسي المهني
- [خدماتنا للشركات والمؤسسات](https://ummahat.net/%d8%ae%d8%af%d9%85%d8%a7%d8%aa%d9%86%d8%a7-%d9%84%d9%84%d8%b4%d8%b1%d9%83%d8%a7%d8%aa-%d9%88%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%a4%d8%b3%d8%b3%d8%a7%d8%aa/): تدعم كلنا أمهات الشركات والمؤسسات في تطوير سياسات وممارسات عمل تراعي احتياجات الأم العاملة، وتعزّز رفاه الموظفين، والتوازن بين العمل والحياة، وتحسّن تجربة الموظف داخل المؤسسة.
- [كلنا أمهات بعيون إعلامية](https://ummahat.net/%d9%83%d9%84%d9%86%d8%a7-%d8%a3%d9%85%d9%87%d8%a7%d8%aa-%d8%a8%d8%b9%d9%8a%d9%88%d9%86-%d8%a5%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%85%d9%8a%d8%a9/): من المشاركة في الفعاليات والمؤتمرات إلى الجوائز والتكريمات، نعتز بكل محطة ساهمت في إيصال رسالتنا ودعم حضورنا كمنصة عربية تُعنى برفاه الأم وتطورها المهني.
- [ورشات تدريبية](https://ummahat.net/%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b1%d8%b4%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%af%d8%b1%d9%8a%d8%a8%d9%8a%d8%a9/): دورات وورشات أونلاين باللغة العربية في مجالات مثل كتابة المحتوى، التسويق الرقمي، الذكاء الاصطناعي، العمل الحر، والتطور المهني، إلى جانب مواضيع مثل الرفاه النفسي، إدارة الضغوط، وبناء الثقة، بأسلوب عملي يراعي واقع المرأة العربية وتحدياتها اليومية.
- [الأخصائيين](https://ummahat.net/%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%ae%d8%b5%d8%a7%d8%a6%d9%8a%d9%8a%d9%86/): نقبل الأخصائيين الحاصلين على شهادات أو تراخيص مهنية معتمدة، بعد مراجعتها والتحقق منها.
- [Instructor Registration](https://ummahat.net/instructor-registration/): تسجيل كمدرب
- [Student Registration](https://ummahat.net/student-registration/): الاسم الأول الاسم الأخير اسم المستخدم البريد الإلكتروني كلمة المرور تأكيد كلمة المرور تسجيل هل لديك حساب بالفعل؟ تسجيل الدخول
- [Dashboard](https://ummahat.net/dashboard/)
- [ملفي الشخصي](https://ummahat.net/my-account-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%84%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%ae%d8%b5%d9%8a/): سيتم إرسال رابط لتعيين كلمة مرور جديدة إلى عنوان بريدك الإلكتروني.
- [إتمام الطلب](https://ummahat.net/checkout/)
- [سلة المشتريات](https://ummahat.net/%d8%b3%d9%84%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b4%d8%aa%d8%b1%d9%8a%d8%a7%d8%aa/): سلة مشترياتك فارغة حاليًا. العودة إلى المتجر
- [الخدمات الإستشارية](https://ummahat.net/%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%af%d9%85%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d8%b3%d8%aa%d8%b4%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d8%a9/)
- [تواصلوا معنا](https://ummahat.net/%d8%aa%d9%88%d8%a7%d8%b5%d9%84-%d9%85%d8%b9%d9%86%d8%a7/): للاستفسار عن جلسات الكوتشينج، أو الدورات والبرامج، أو فرص الشراكة مع المؤسسات والشركات، تواصلوا معنا من خلال تعبئة النموذج أدناه، أو مراسلتنا عبر البريد الإلكتروني، وسنعود إليكم خلال 48 ساعة كحد أقصى.
- [استشارات أونلاين](https://ummahat.net/%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%b4%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%a3%d9%88%d9%86%d9%84%d8%a7%d9%8a%d9%86/): تقدّم لكِ كلنا أمهات جلسات فردية مع أخصائيين في الرفاه النفسي والتطوير الوظيفي لمساعدتك على تجاوز التحديات، وتحقيق أهدافكِ الشخصية والمهنية، واستعادة ثقتكِ بذاتكِ، ورسم مسار واضح نحو الحياة التي تطمحين إليها.
- [نبذة عن كلنا أمهات](https://ummahat.net/%d9%86%d8%a8%d8%b0%d8%a9-%d8%b9%d9%86-%d9%83%d9%84%d9%86%d8%a7-%d8%a3%d9%85%d9%87%d8%a7%d8%aa/): كلنا أمهات مؤسسة خدمة مجتمعية ومنصة إلكترونية عربية، وُلدت من تجربة شخصية عاشتها المؤسِّسة ميرا حوراني مع الاحتراق الوظيفي بعد الأمومة والعودة المبكرة إلى العمل.
- [الرئيسية](https://ummahat.net/): كلنا أمهات
- [سياسة الخصوصية](https://ummahat.net/privacy-policy-%d8%b3%d9%8a%d8%a7%d8%b3%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%b5%d9%88%d8%b5%d9%8a%d8%a9/): يحتوي موقع الويب على ارتباطات تشعبية لمستندات أو صفحات أو مواقع أخرى لا نتحكم فيها. ويتم تشغيلها والتحكم فيها من قبل أطراف ثالثة ("مواقع ويب الأطراف الثالثة"). لا تنطبق سياسة الخصوصية الخاصة بنا على مواقع الويب الخاصة بالأطراف الثالثة، ولا نقدم أي إقرارات فيما يتعلق بالسياسات أو الممارسات التجارية لأي من مواقع الويب الخاصة بالأطراف الثالثة.
- [المقالات](https://ummahat.net/%d9%85%d9%82%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%aa/)

## المنتجات
- [لقاء دعم الأمهات بالعمل عن بُعد | إعلان شراكة كلنا أمهات و iRole](https://ummahat.net/الخدمات/%d9%84%d9%82%d8%a7%d8%a1-%d8%af%d8%b9%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%85%d9%87%d8%a7%d8%aa-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%b9%d9%86-%d8%a8%d9%8f%d8%b9%d8%af-%d8%a5%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%86/): العمل عن بُعد للأمهات: مرونة حسب مواسم الأمومة كيف يمكن للأم أن تستمر في بناء مسيرتها المهنية، حتى عندما تتغير ظروفها ومسؤولياتها مع الأمومة؟ في هذا اللقاء، نقترب من الإجابة من خلال قصص نجاح وتجارب مهنية حقيقية لثلاث سيدات خضن مسارات مختلفة في التكنولوجيا، والعمل عن بُعد، والقيادة. نتعرف إلى تجاربهن: كيف بدأن؟ ما التحديات التي واجهنها؟ وكيف استطعن بناء مسارات مهنية ناجحة في سوق عمل يتغير باستمرار؟ نناقش العمل عن بُعد كفرصة حقيقية للأمهات، والعودة إلى سوق العمل بعد الانقطاع، ونتوقف عند مفهوم "مواسم الأمومة"؛ فالمسار المهني للأم قد يتغير، لكنه لا يجب أن يتوقف. كما نناقش كيف يمكن للمهارات الرقمية والذكاء الاصطناعي ونماذج العمل المرنة أن تفتح أبوابًا جديدة أمام النساء، وتمنحهن فرصة للعودة والمنافسة والنمو مهنيًا. وفي ختام اللقاء، نحتفل بإعلان الشراكة بين كلنا أمهات وiRole، في خطوة تهدف إلى دعم الأمهات والنساء للوصول إلى فرص عمل عن بُعد، والاستفادة من تجارب وقصص نجاح يمكن أن تلهمهن لبناء مساراتهن المهنية الخاصة. لأن رؤية نساء نجحن في بناء مسارات مهنية مرنة قد تكون أحيانًا أكثر إلهامًا من أي نصيحة: لتعرف كل أم أن العودة ممكنة، وأن الطريق لا يتوقف عند الأمومة.
- [جلسة استشارية في صناعة المحتوى وبناء العلامة التجارية](https://ummahat.net/الخدمات/%d8%ac%d9%84%d8%b3%d8%a9-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%b4%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d8%a9-%d9%81%d9%8a-%d8%b5%d9%86%d8%a7%d8%b9%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%ad%d8%aa%d9%88%d9%89/): صناعة المحتوى الرقمي والذكاء الاصطناعي: إن كنتِ تعتقدين أن انتظار الوقت المناسب هو الحل.. فإنه قرارٌ بالتوقف بحد ذاته! مع التطور الرقمي السريع، لم تعد مهاراتكِ في الكتابة أو التصميم مجرد هواية؛ بل أصبحت هي فرصتك الذهبية لاحتراف صناعة المحتوى والدخول بقوة إلى عالم السوق الحر (Gig economy) الذي بات يوجه الاقتصاد العالمي اليوم، ويعتمد عليه العالم شيئاً فشيئاً. إن كنتِ تملكين مهارة رقمية تشعرين أنها تحتاج إلى التطوير، أو لديكِ موهبة الكتابة وتطمحين لدخول عالم التسويق بالمحتوى والذكاء الاصطناعي لكنكِ توقفتِ عند حد معين، أو لديكِ مشروع خاص وتريدين الانطلاق بالعلامة التجارية والترويج لها .. نُبشرّك! الطريق ليس صعباً كما تتصورين، كثيراتٌ بدأن ونجحن كما لم تتوقعي، لأنهنّ بدأن! ساعة من وقتك أيام الأحد والخميس، ما بين الـ11 صباحاً والـ1 ظهراً! من خلال جلسة استشارية خاصة ومباشرة مع ميرا حوراني؛ الخبيرة المتخصصة في صناعة المحتوى التسويقي، بناء العلامات التجارية والهوية الرقمية، وتطوير المشاريع الرقمية؛ ستحصلين على إجاباتٍ للكثير من أسئلتكِ. ستعلمين أن العالم كله سيسير معكِ إن استطعتِ فتح أبوابه بالطرق والاستراتيجيات الصحيحة، واستهداف الفئات المطلوبة لنجاحكِ، وتحويل شغفكِ في صناعة المحتوى إلى مشروع مستدام ومربح! لا تترددي، واحجزي ساعةً تقررين منها.. هل أنتِ أهلٌ “وأنتِ كذلك” أم لا!
- [لقاء تعريفي: دورة كتابة المحتوى للأم الطموحة](https://ummahat.net/الخدمات/%d9%84%d9%82%d8%a7%d8%a1-%d8%af%d9%88%d8%b1%d8%a9-%d9%83%d8%aa%d8%a7%d8%a8%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%ad%d8%aa%d9%88%d9%89-%d9%84%d9%84%d8%a3%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d9%85%d9%88%d8%ad%d8%a9/): "لقاؤنا هذه المرة مختلف! بما أننا سنجتمع في دورة 'كتابة المحتوى للأم الطموحة'، فمن الضروري أن نلتقي كأمهاتٍ تجمعنا رؤية واحدة: السعي للتعلم والتميز في عالم الكتابة. في هذا اللقاء، سنأخذكِ في جولة داخل كواليس العمل ككاتبة محتوى، لنشارككِ كيف تغيرت الأدوات المهنية قبل وبعد دخول الذكاء الاصطناعي. سنجيب بوضوح على السؤال الذي يتردد في ذهن الكثيرات: هل سحب الذكاء الاصطناعي البساط من تحت أقدامنا؟ وكيف يمكننا -كأمهات- أن نحوله إلى مساعدٍ ذكي يضاعف إنتاجيتنا؟ يتوجه العالم اليوم إلى اقتصاد الأعمال الحرة غير المرتبطة بدوام الشركات والمكاتب، ولتدخلي هذا العالم ككاتبة محتوى، لن تكون الكتابة مجرد موهبةٍ كبرت معك، بل مهارة متكاملة. لذا، سنناقش كيف تكتسبين المهارات المرافقة للكتابة كالتصميم، والمهارات الأساسية للنجاح في العمل عن بُعد؛ بدءاً من فن التعريف عن الذات واحتراف مهارات المقابلة، وصولاً إلى بناء حضورك المهني على لينكدان، وإتقان التواصل الفعال، لتصبحي كاتبة محتوى شاملة ومطلوبة في سوق العمل عن بُعد. لا تفوّتي اللقاء! وكوني معنا أولاً بأول في المواعيد التالية: ⏱️ الثامنة مساءً بتوقيت السعودية 📅 الثامن عشر من شهر مايو
- [ورشة أونلاين أساسيات سوشيال ميديا وصناعة محتوى](https://ummahat.net/الخدمات/%d9%88%d8%b1%d8%b4%d8%a9-%d8%a3%d9%88%d9%86%d9%84%d8%a7%d9%8a%d9%86-%d8%b3%d9%88%d8%b4%d9%8a%d8%a7%d9%84-%d9%85%d9%8a%d8%af%d9%8a%d8%a7-%d8%b5%d9%86%d8%a7%d8%b9%d8%a9-%d9%85%d8%ad%d8%aa%d9%88%d9%89/): منصة “كلنا أمهات” تقدّم لكِ فرصة استثنائية للمشاركة في ورشة أونلاين مجانية متخصصة في السوشيال ميديا وصناعة المحتوى الرقمي، تهدف إلى تمكين أمهات غزة الناجيات من الحرب من اكتساب مهارات العصر الحديث والعمل عن بُعد من المنزل. تؤمن منصة “كلنا أمهات” بأن المعرفة هي الخطوة الأولى نحو الاستقلال الاقتصادي، وأن المهارات الرقمية أصبحت اليوم بوابة حقيقية لفرص عمل مرنة وآمنة، خاصة للأمهات اللواتي يبحثن عن مصدر دخل دون الحاجة إلى مغادرة المنزل. ستتعرفين على مسارات متعددة للعمل في مجال السوشيال ميديا سواءً كصانعة محتوى أو موظفة في وكالة تسويقية وسيتم اختيار مشتركتين للتدريب العملي في موقع كلنا أمهات سأشاركك تجربتي من العمل في التسويق عبر السوشيال ميديا خلال آخر 13 سنة، عملت فيها كصانعة محتوى وكمؤثرة وايضاَ كخبيرة تسويق لعلامات تجارية كبيرة مثل سوق.كوم، وبناسونيك وأومو وكمفوررت ومنتجات عديدة لشركة يونيليفر العالمية وشركات ريادية في مجال تقنية التعليم وغيرها
- [من الزيف إلى الحقيقة | الباحثون المحترفون](https://ummahat.net/الخدمات/%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%a7%d8%ad%d8%ab%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%ad%d8%aa%d8%b1%d9%81%d9%88%d9%86/): اليوم! تصل المعلومة وتكون بين يديكِ خلال ثوانٍ … لكن، هل تعرفين مدى صحتها؟ وسط سيلٍ من مصادر المعلومات ومع أدوات الذكاء الاصطناعي التي تكتب كل شيء بسهولة وكما تريدين! يظهر ذلك السؤال: كيف تختارين المعلومة الصحيحة وتُميّزيها؟ سواء كنتِ باحثة أكاديمية، محامية، طبيبة، كاتبة محتوى، أو لديكِ عمل عن بعد، فلن تسمحي بأن تمر معلومة مغلوطة تبني عليها قرارك أثناء صناعة المحتوى أو تقديم أي بحث! فالكتابة ليست مجرد صياغة جميلة مرتبة، بل مسؤولية تقديم الحقيقة من مصادر موثوقة. في ورشة "من الزيف إلى الحقيقة | الباحثون المحترفون" نتعلم معًا أدوات وأساليب عملية لننتقل من مجرد متلقيّات إلى باحثات واعيّات، قادرات على كشف التضليل وتجنّب الاحتيال الإلكتروني. شاركن معنا، مجاناً! في الأوقات التالية: 🕣 الثامنة والنصف بتوقيت الإمارات. 📅 يوم الأحد 5 أكتوبر. 🎦 عبر تطبيق زوم.
- [كتاب: خيروني ما بين الأمومة والطموح فاخترت الاثنين](https://ummahat.net/الخدمات/%d9%83%d8%aa%d8%a7%d8%a8-%d8%ae%d9%8a%d8%b1%d9%88%d9%86%d9%8a-%d9%85%d8%a7-%d8%a8%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%85%d9%88%d9%85%d8%a9-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%b7%d9%85%d9%88%d8%ad/): الأمومة والطموح... هل يجب أن تختاري بينهما؟ هل شعرتِ يوماً أنكِ ممزقة بين أسرتكِ وأحلامكِ؟ بين رغبتكِ في أن تكوني أماً حاضرة، وسعيكِ في الوقت نفسه لتحقيق ذاتكِ والنجاح في حياتكِ المهنية؟ وهل راودكِ ذلك الشعور المرهق بالذنب لأنكِ تفكرين بنفسكِ وطموحاتكِ كما تفكرين بأطفالكِ ومستقبلهم؟ ماذا لو أخبرناكِ أن المشكلة ليست في طموحكِ، ولا في أمومتكِ، بل في الفكرة التي أقنعت كثيراً من النساء أن عليهن الاختيار بينهما؟ في هذها اللقاء، تشارككِ ميرا الحوراني الأفكار والمنظومات التي قدّمتها في كتاب "خيروني ما بين الأمومة والطموح فاخترت الاثنين"، وهو كتاب عن الأمومة يطرح أسئلة واقعية تعيشها آلاف النساء، ويساعد كل أم طموحة على فهم علاقتها بالعمل والأسرة والذات بصورة أعمق. كما يساعدكِ اللقاء وحفل التوقيع على فهم التحديات التي تواجهها الأم العاملة، والتعامل مع شعور الذنب لدى الأم، والسعي نحو التوازن بين العمل والأسرة بطريقة أكثر وعياً وواقعية. إذا كنتِ تبحثين عن كتاب عن الأم يلامس تجربتكِ الحقيقية، أو عن أفكار تساعدكِ على الموازنة بين مسؤولياتكِ وطموحاتكِ، فستجدين في هذا اللقاء مساحة للتأمل والحوار واكتشاف منظور مختلف للأمومة والطموح. لأن الأمومة والطموح ليسا طريقين متعارضين، بل يمكن أن يجتمعا معاً عندما تمتلكين الرؤية الصحيحة.
- [لقاء مجاني: لينكدان وأهميته في البحث عن فرصة عمل](https://ummahat.net/الخدمات/%d9%84%d9%82%d8%a7%d8%a1-%d9%85%d8%ac%d8%a7%d9%86%d9%8a-%d9%84%d9%8a%d9%86%d9%83%d8%af%d8%a7%d9%86-%d9%88%d8%a3%d9%87%d9%85%d9%8a%d8%aa%d9%87-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%ad%d8%ab-%d8%b9%d9%86/): هل شعرتِ من قبل أن مستخدمي لينكدان بعيدين جداً عنّك؟ وهل تساءلتِ في الكيفية التي بحثوا من خلالها على فرصة عمل؟ في لقائنا المجاني مع ميرا حوراني، ستشارك ميرا معكنّ تجربتها الطويلة مع لينكدان، وفرصها "الحقيقية" في الحصول على مجموعة من الوظائف عن طريقه! إذا كنتِ تفكرين أنّ الوظيفة فرصة بعيدة، فبيدكِ القرار حتى تبدئي استخدام لينكدان خطوةً بخطوة! بدءاً من هذا اللقاء! كوني معنا واستقبلي فرصةً لتلقي معلومة جديدة قد تفتح لكِ أبواباً لم تتوقعيها، وتذكري! أنّ التعلُّم ليس حكراً على أحد، وأنّ فرص العمل موجودة، لكنها تنتظر بذكاء من يقتنصها! لمدة ساعة من وقتك! وفي اليوم الـ 22 من شهر آبريل، الساعة الـ9 بتوقيت الإمارات، نحنُ بانتظارك. في النهاية! إذا شعرتِ أن اللقاء قد ترك أثركِ فيكِ وفتح لكِ مدارك جديدة، فكُلنا أمهات تقدم لكِ كورس"بناء الهوية الرقمية عبر لينكدان والبحث عن وظيفة"مع خصم خاص ومميز! تصفحيه وقرري!
- [جلسة فردية لكتابة سيرة ذاتية احترافية](https://ummahat.net/الخدمات/%d8%a8%d9%86%d8%a7%d8%a1-%d8%b3%d9%8a%d8%b1%d8%a9-%d8%b0%d8%a7%d8%aa%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d8%ad%d8%aa%d8%b1%d8%a7%d9%81%d9%8a%d8%a9/): السيرة الذاتية هي أول انطباع يكوّنه صاحب العمل عنكِ، وغالباً ما تحدد فرصك في الحصول على مقابلة عمل أو تجاهل طلبك بالكامل. في كثير من الحالات لا تكون المشكلة في الخبرة أو الكفاءة، بل في طريقة عرضها داخل الملف المهني، مما يجعل فرصك أقل رغم امتلاكك لمؤهلات قوية. وتزداد أهمية ذلك بشكل خاص لدى الأمهات اللواتي انقطعن عن سوق العمل، حيث لا يعني هذا الانقطاع فقدان القيمة المهنية، بل هو مرحلة اكتسبت فيها الأم مهارات إضافية مثل التنظيم، إدارة الوقت، وتحمل المسؤولية، لكنها تحتاج إلى إعادة صياغة بشكل احترافي ليظهر أثرها في سوق العمل. لهذا صُممت جلسة فردية مدتها ساعة واحدة مع الكارير كوتش ميرا سميرات، لمساعدتكِ على تطوير سيرتك الذاتية بطريقة احترافية تعكس خبراتك ومهاراتك بشكل واضح ومؤثر. خلال الجلسة يتم تحليل خبراتك ومهاراتك وإعادة صياغة ملفك المهني بشكل منظم، مع التركيز على إبراز نقاط القوة وتحسين طريقة تقديمك في سوق العمل. وفي نهاية الجلسة تحصلين على سيرة ذاتية مطوّرة تعبر عنكِ بشكل احترافي وتزيد فرصك في الوصول إلى مقابلات عمل حقيقية. خطوتك القادمة تبدأ من هنا. احجزي جلستك واعملي على تطوير سيرتك الذاتية بشكل احترافي يزيد فرصك في الحصول على عمل.
- [لقاء مجاني | تعلُّم التصميم بالذكاء الاصطناعي](https://ummahat.net/الخدمات/%d9%81%d9%83%d9%91%d8%b1%d9%8a%d8%8c-%d8%b5%d9%85%d9%85%d9%8a%d8%8c-%d9%88%d8%a3%d8%a8%d8%af%d8%b9%d9%8a-%d9%83%d9%85%d8%ad%d8%aa%d8%b1%d9%81%d8%a9-%d8%aa%d8%b9%d9%84%d9%8f%d9%91%d9%85-%d8%a7%d9%84/): "أولادك وكُل إلّي أصغر منك أشطر منك بالتصميم؟ شو رأيك تتعلمي التصميم باستخدام أدوات الذكاء الاصطناعي؟" هل بحثتِ يوماً ما عن صورة تُعبّر بشكل جيّد عن فكرة أو مناسبة ما؟ في كثيرٍ من الأوقات نبحث كثيراً ولا نجد ما يعبر عن مشاعرنا وأفكارنا، فلم لا تتعلمي مهارة تصميم الصور والفيديوهات للتعبير عمّا تريدين؟ أصبح الآن كل شيء أسهل مع أدوات الذكاء الاصطناعي! فما رأيك بالتجربة؟ مع ورشتنا المجانية، نتعلم معاً بمتعةٍ واحترافية لنصمم لكلّ أفكارنا ومشاريعنا ومناسباتنا بطرقنا الخاصة! صدقي أن الأمر ليس بتلك الصعوبة، وأنّه يستحق كل ثانية للتعلُّم! ستقام الورشة، في الـ9 والـ10 من شهر فبراير من الساعة الـ8 إلى الساعة الـ10 بتوقيت الإمارات.
- [حساب لينكد ان احترافي للبحث عن عمل وبناء شبكة من المعارف](https://ummahat.net/الخدمات/%d8%ad%d8%b3%d8%a7%d8%a8-%d9%84%d9%8a%d9%86%d9%83%d8%af-%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d8%ad%d8%aa%d8%b1%d8%a7%d9%81%d9%8a-%d9%84%d9%84%d8%a8%d8%ad%d8%ab-%d8%b9%d9%86-%d8%b9%d9%85%d9%84/):  هل تتساءلين كيف يحصل البعض على فرص مهنية حقيقية عبر لينكد إن؟ السر ليس في الخبرة وحدها، بل يبدأ من حساب لينكد إن احترافي مبني على إرشاد مهني صحيح، يمكنك  من تقديم خبراتك ومهاراتك  بطريقة تبني حضوراً مهنياً قوياً وتترك انطباعاً يصعب تجاهله. إذا كنتِ لا تحصلين على الفرص التي تطمحين إليها، سواء كنتِ أماً عادت للبحث عن عمل بعد انقطاع، أو خريجة تبني أولى خطواتها المهنية، أو موظفة تسعى للتطويرالوظيفي وتغيير مسارها.  فقد لا تكون المشكلة في مؤهلاتكِ، بل في أن حسابكِ لا يعكس قيمتكِ المهنية بالشكل الذي تستحقه. اليوم لم يعد لينكد إن مجرد منصة للتواصل المهني، بل مساحة تصنع الانطباع الأول. لذلك خلال رحلة البحث عن عمل لا يكفي أن تكوني مؤهلة، بل يجب أن يعرف حسابكِ كيف يبرز ما يميّزكِ. احجزي جلستكِ الآن مع ميرا الحوراني، وتعرفي أهم النصائح المهنية والأسرار المخفية عن كل حساب لينكد إن احترافي مُلفت!
- [كورس مسجل – بناء الهوية الرقمية عبر لينكدان والبحث عن وظيفة](https://ummahat.net/الخدمات/%d8%a8%d9%86%d8%a7%d8%a1-%d8%a7%d9%84%d9%87%d9%88%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%82%d9%85%d9%8a%d8%a9-%d8%b9%d8%a8%d8%b1-%d9%84%d9%8a%d9%86%d9%83%d8%af%d8%a7%d9%86/): بناء الهوية الرقمية عبر لينكدإن ...هل تعلمين أن ملفكِ المهني هو سيرتكِ الذاتية الرقمية التي تعمل لصالحكِ على مدار الساعة؟ هل تساءلتِ يوماً: هل يمكنني فعلاً إيجاد عمل عن طريق لينكدإن؟ الجواب: نعم!  والمدربة ميرا اللحوراني تُثبت ذلك من خلال عرض تجربتها الشخصية، إذ تلقّت عروضاً مهنية حقيقية من خلال تواجدها الفعّال على المنصة، بدءاً من ترتيب حسابها وصولاً لبناء شبكة علاقات مهنية واسعة وصناعة محتوى جذاب. في هذه الدورة، ستتعلمين مع ميرا حوراني كيف تبنين هويتكِ الرقمية على لينكدإن، وتظهرين مهاراتكِ المختزلة للعلن، وتحصلين على فرص توظيف حقيقية، سواء بدوام كامل أو عن بعد.
- [لقاء مجاني | التدوين | عبّري بقلمك وحققّي هدفك](https://ummahat.net/الخدمات/%d9%88%d8%b1%d8%b4%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%af%d9%88%d9%8a%d9%86-%d8%b9%d8%a8%d9%91%d8%b1%d9%8a-%d9%82%d9%84%d9%85%d9%83-%d9%88%d8%ad%d9%82%d9%82%d9%91%d9%8a-%d9%87%d8%af%d9%81%d9%83/):  قررنا نعيد الورشة وحصراً للناجين من الحرب مجاناً، للأمهات من لبنان وسوريا وغزة والسودان وأي ناجية من حرب    يمكن العلاج النفسي يكون مكلف، ويمكن الحصول على استشارات او فضفضة لأصدقاء صعب، يمكن تشعري انه كل الدنيا مش واسعتك، لكن قلمك مستحيل يخذلك. قال تعالى: "والقلم وما يسطرون". في هذه الورشة نُعرّف التدوين، ونقترح طرقاً وتقنياتٍ للبدء والاستمرار بالتدوين، ونلقي بالضوء على فوائده الصحية النفسيةِ والجسدية التي تنعكس على حياةِ الإنسان من خلال تجارب حقيقيّة، بالإضافةِ لمشاركتنا لكِ تمارين تنفس فعّالة بتأثيرها على صحتك وحياتك، ليكون التدوين رفيقكِ في التعبير عن مشاعرك وأفكارك في أوقاتكِ المختلفة.
- [كورس مسجل كتابة محتوى تسويقي](https://ummahat.net/الخدمات/%d9%83%d9%88%d8%b1%d8%b3-%d9%83%d8%aa%d8%a7%d8%a8%d8%a9-%d9%85%d8%ad%d8%aa%d9%88%d9%89-%d8%aa%d8%b3%d9%88%d9%8a%d9%82%d9%8a/): كتابة محتوى تسويقي .. مهارة تفتح أمامكِ أبواب العمل الحر وتمنحكِ دخلاً حقيقياً من المنزل. لكل أم وسيدة تحمل شغف الكتابة وتبحث عن فرصة حقيقية ... الفرصة بين يديكِ الآن. تعلمي كتابة المحتوى التسويقي، وكتابة الإعلانات، ومحتوى المواقع الإلكترونية، وبناء بورتفوليو احترافي، والكتابة الإبداعية وفق معايير SEO . لتتركي بصمتكِ في سوق العمل وتحققي دخلاً من المنزل. دورة كتابة المحتوى التسويقي مع ميرا حوراني... خلاصة أكثر من 17 سنة من الخبرة بين يديكِ، مع إمكانية التطبيق العملي بإشراف كامل وبالتعاون مع فريق كلنا أمهات.
- [ورشة بناء العلامة التجارية على لينكدان أو البحث عن عمل](https://ummahat.net/الخدمات/%d9%88%d8%b1%d8%b4%d8%a9-%d8%a8%d9%86%d8%a7%d8%a1-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%82%d8%a7%d8%aa-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d9%84%d9%8a%d9%86%d9%83%d8%af%d8%a7%d9%86/): هل أنتِ في طريق لبناء العلامة التجارية الخاصة بكِ أو البحث عن عمل وتفكرين بإنشاء حساب لينكدان؟ في هذه الورشة؛ ستتمكنين من عرض مهاراتك وخبراتك بطريقةٍ أصيلةٍ تجذب كل من يقرؤها؟ لينكدان ليست منصةً للتواصل الاجتماعيّ فحسب، بل هي بوابتك الحقيقية التي توصلك لعالمٍ فيه من الفرص المهنية ما يحتاج لمهاراتِ تواصل عالية. في هذه الورشة سنكون دليلك للبدء بخطواتك الأولى مع لينكدان! فكوني معنا خطوةً بخطوة واستعدي معنا للانطلاق!
- [إدارة التواصل الفعال: السبيل لتحقيق النجاح المهني](https://ummahat.net/الخدمات/%d8%a5%d8%af%d8%a7%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%88%d8%a7%d8%b5%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%81%d8%b9%d8%a7%d9%84/): عندما تمتلكين الكثير من المهارات المهنية، فأنتِ حتماً بحاجة إلى مستوى عالٍ من مهارات التسويق الذاتي لتتمكني من إبراز خبراتكِ والوصول إلى الفرص التي تستحقينها. كما تحتاجين إلى معرفة كيفية التعامل مع مختلف المواقف المهنية التي تتطلب منكِ الحضور، والتواصل، والإجابة، واتخاذ القرارات بثقة واحترافية. في ورشة إدارة التواصل الفعّال، نتعرف معاً على المهارات الأساسية التي تساعدكِ على بناء علاقات مهنية صحية، والتواصل بوضوح وثقة مع الزملاء والمديرين والعملاء، سواء في بيئة العمل التقليدية أو العمل عن بُعد. كما نسلّط الضوء على أساليب التعبير عن الرأي، وطرح الأفكار، وإدارة الخلافات والمواقف الصعبة بطريقة دبلوماسية ومهنية. ستتعلمين أيضاً كيف تحافظين على حقوقكِ وحدودكِ المهنية، وكيف تديرين وقتكِ وطاقتكِ أثناء التواصل مع الآخرين دون استنزاف أو ضغط إضافي، بالإضافة إلى مجموعة من النصائح العملية التي تساعدكِ على الظهور بصورة احترافية تعكس قدراتكِ وكفاءتكِ. انضمي إلينا واكتسبي مهارات إدارة التواصل الفعّال التي تمنحكِ حضوراً أقوى وثقة أكبر وتأثيراً إيجابياً في مسيرتكِ المهنية. ✨
- [تدريب التسويق الإلكتروني عبر السوشال ميديا](https://ummahat.net/الخدمات/%d9%83%d9%88%d8%b1%d8%b3-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%b3%d9%88%d9%8a%d9%82-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%84%d9%83%d8%aa%d8%b1%d9%88%d9%86%d9%8a-%d8%b9%d8%a8%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%88%d8%b4%d9%8a%d8%a7%d9%84/): التسويق الإلكتروني عبر السوشال ميديا ... المهارة التي تفتح أمامكِ باباً جديداً نحو العمل الحر والاستقلال المهني.  تقدم لكِ  منصة "كلنا أمهات" فرصة استثنائية لتعلم التسويق الإلكتروني عبر السوشال ميديا. سواء كنتِ تبحثين عن عمل عن بعد، أو تريدين العودة لسوق العمل، أو تسعين للتسويق لمشروعكِ الخاص. مع ميرا حوراني ستحصلين على تدريب متخصص يبدأ من تحديد الجمهور المستهدف وصولاً  إلى الطرق التي يمكن تحديد حاجات واهتمامات الجمهور وبناء استراتيجية محتوى كاملة . مع فرصة تطبيق عملي مباشر على منصة كلنا أمهات مجاناً بعد الدورة، مع فريق دعم جاهز للإجابة على كل أسئلتكِ. السوشال ميديا أبواب كثيرة : فيسبوك، إنستجرام، تيك توك، لينكدإن — وكل منصة لها خصوصيتها وآليتها في الوصول للجمهور وتحقيق النتائج. ستتعلمين مع ميرا كيف تختارين المنصة الأنسب وكيف تقيسين نجاحكِ فعلياً. ولا تفوتكِ الفرصة للتواصل مع أمهات حققن قصص نجاح واقعية بعد اجتيازهن للدورات وتطبيق مهاراتهن . يبدأ الأمر بورقة وقلم وينتهي بحصاد الإلهام والوصول إلى الهدف.
- [باقة 3 جلسات إرشاد مهني مع المرشدة الوظيفية والأكاديمية ميرا سميرات](https://ummahat.net/الخدمات/%d8%a5%d8%b1%d8%b4%d8%a7%d8%af-%d9%85%d9%87%d9%86%d9%8a-%d8%a3%d9%83%d8%a7%d8%af%d9%8a%d9%85%d9%8a/): يُعدّ الحصول على إرشاد مهني خطوة مهمة لكل امرأة تسعى إلى تطوير مسارها المهني أو العودة إلى سوق العمل بثقة ووضوح. فبين مسؤوليات الحياة اليومية ومتطلبات الأسرة والعمل، قد تجد الكثير من الأمهات أنفسهن أمام تساؤلات تتعلق بمستقبلهن المهني، أو برغبتهن في استعادة مسيرتهن المهنية بعد فترة انقطاع، أو حتى البحث عن مسار جديد يتناسب مع ظروفهن الحالية وطموحاتهن. لذلك يقدّم لكم موقع كلنا أمهات هذه الباقة المميزة بسعر مخفض مع المرشدة ميرا سميرات، التي تمتلك أكثر من 7 سنوات من الخبرة العملية في مجال الارشاد المهني والأكاديمي، وساعدت أكثر من 1000 شخص على اكتشاف قدراتهم وتحديد أهدافهم المهنية. من خلال هذه الجلسات، ستحصلين على الدعم والتوجيه اللازمين لفهم نقاط قوتك، واستكشاف الفرص المناسبة لك، ووضع خطة عملية تساعدك على العودة إلى سوق العمل أو تطوير مسارك المهني بثقة ووضوح.
- [الذكاء الاصطناعي في كتابة المحتوى والتصميم](https://ummahat.net/الخدمات/%d8%a7%d9%84%d8%b0%d9%83%d8%a7%d8%a1-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b5%d8%b7%d9%86%d8%a7%d8%b9%d9%8a-%d9%81%d9%8a-%d9%83%d8%aa%d8%a7%d8%a8%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%ad%d8%aa%d9%88%d9%89/): تدريب كتابة المحتوى في نسخته الخامسة! سرعة العالم من حولكِ غير مسبوقة! وأي تغيير تفوّتينه مع وجود هذه الأدوات بين يديكِ هو خسارة وشيكة. بالأدلة والأرقام، يتوجه العالم اليوم نحو سوق العمل الحر؛ لما يوفره من ساعات عمل مرنة ومستقلة بعيداً عن قيود الشركات ونظام البصمة التقليدي. ولتكوني واحدة ممن يقتنصن فرص العمل من المنزل خاصةً في مجال كتابة المحتوى، عليكِ أن تثبتي لنفسكِ أولاً أنكِ قادرة على تحويل الكتابة من مجرد موهبة أو هواية إلى مهنة متكاملة، تجمع بين إبداع النص واحتراف التصميم، باستخدام محرك العصر الأحدث: الذكاء الاصطناعي، لتتحول أفكاركِ من مجرد أحلام إلى باب رزق متجدد. 🎯 هدفنا الأساسي من هذا التدريب فتح باب العمل من المنزل للباحثات عن فرص عمل في مجال الكتابة التسويقية والرقمية، وللراغبات في احتراف كتابة الإعلانات، محتوى المواقع الإلكترونية، والكتابة الإبداعية وفقاً لقواعد محركات البحث (SEO). كما نهدف إلى تمكينكِ من استخدام مهارات التصميم الأساسية لدمجها مع كتابة المحتوى؛ لتبرزي مهاراتكِ وأفكاركِ في عمل متكامل وجاذب دون الحاجة للاستعانة بمصمم خارجي. البرنامج وُجد لكل من تسعى لبناء ملف تعريفي (Portfolio) وسيرة ذاتية قوية تمكّنها من الحصول على وظيفة عن بُعد. يُقدم التدريب من صاحبة الخبرة في المجالين (كتابة المحتوى التسويقي والتصميم الجرافيكي): ميرا الحوراني. أما الآن! انضمي إلى مجموعة الخريجات من النسخ السابقة، واكتشفي بنفسك كيف كانت رحلتهن، إقرئي آراءهُن (في المراجعات)، وتجاربهن في التغلب على منطقة الراحة للانطلاق في سوق العمل الحر.
- [ورشة مجانية “البحث عن عمل في الإمارات”](https://ummahat.net/الخدمات/%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%ad%d8%ab-%d8%b9%d9%86-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%85%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d8%aa/): هل تستقرين مع أسرتك في دولة الإمارات أو انتقلت للعيش فيها مؤخراً؟ هل تفكرين في البحث عن عمل لتتخذي الخطوة الأولى في مسارك المهني؟ أو حتى ترغبين في العودة بعد انقطاع بسبب إجازة الأمومة؟ هل تبحثين وتقدمين الطلبات عبر مواقع التوظيف ولكن دون تلقي أي رد؟ إن كنت كذلك. بالتأكيد، عليك التوقف عن إضاعة المزيد من الوقت وأخذ خطوات جدية على الطريق الصحيح. 
- [باقة 3 جلسات تدريب مهني وظيفي مع نادية مرعي](https://ummahat.net/الخدمات/%d8%a8%d8%a7%d9%82%d8%a9-3-%d8%ac%d9%84%d8%b3%d8%a7%d8%aa-%d8%aa%d8%af%d8%b1%d9%8a%d8%a8-%d9%85%d9%87%d9%86%d9%8a-%d9%88%d8%b8%d9%8a%d9%81%d9%8a/): "نقدّم لكِ من موقع كلنا أمهات باقة مميّزة تتكون من 3 جلسات تدريب مهني وظيفي بأسعار مخفّضة، مع فرصة للعمل عن قرب مع أخصائية الإرشاد المهني والوظيفي ناديا المرعي، المتخصصة في الإرشاد المهني. تساعدكِ فيهن على وضع خطة واضحة للمرحلة القادمة في مسيرتكِ المهنية. هل لديكِ خبرة طويلة في مجال معين وترغبين في تغيير مساركِ المهني لخوض تجربة جديدة في ريادة الأعمال أو العمل الحر؟ أم أنكِ تطمحين للارتقاء بمهاراتكِ الوظيفية لتولي مناصب إدارية أو قيادية في مكان عملكِ الحالي ولكن تترددين بسبب المخاوف والشكوك؟ من خلال هذه الجلسات، ستقدّم لكِ الأخصائية ناديا المرعي الدعم اللازم في الإرشاد المهني لاكتشاف نقاط قوتكِ وتحديد المهارات التي تحتاجين إلى تطويرها. كما ستساعدكِ على التسويق لنفسكِ ولخبراتكِ بطريقة احترافية تتيح لكِ التميز في مجالك وتحقيق طموحاتكِ المهنية بنجاح أكبر."
- [ورشة العودة إلى العمل بعد إجازة الأمومة](https://ummahat.net/الخدمات/%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%88%d8%af%d8%a9-%d9%84%d9%84%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a8%d8%b9%d8%af-%d8%a5%d8%ac%d8%a7%d8%b2%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%85%d9%88%d9%85%d8%a9/): العودة إلى العمل بعد إجازة الأمومة قد تكون من أكثر القرارات التي تحمل معها مشاعر متناقضة بين الحماس والقلق، والطموح والشعور بالذنب. في هذه الورشة ستجدين مساحة داعمة تساعدكِ على فهم مخاوفكِ، واستعادة ثقتكِ بنفسكِ، وبناء خطة عملية تناسب ظروفكِ وأهدافكِ المهنية، سواء كنتِ تفكرين بالعودة إلى وظيفة، أو بدء عمل حر، أو تغيير مساركِ المهني بعد الأمومة.
- [ورشة لأنك قادرة – تخطي مقابلة العمل(الانترفيو) بنجاح](https://ummahat.net/الخدمات/%d9%88%d8%b1%d8%b4%d8%a9-%d9%84%d8%a3%d9%86%d9%83-%d9%82%d8%a7%d8%af%d8%b1%d8%a9-%d9%85%d9%82%d8%a7%d8%a8%d9%84%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%85%d9%84/): هل تفكرين بالالتحاق بسوق العمل؟ أو العودة إلى العمل بعد انقطاع؟ هل تخشين أمر مقابلة العمل (الانترفيو) وتشعرين بأنك لن تكوني قادرة على تخطيها بنجاح؟ هذه الورشة ستكون بمثابة الخطوة الأولى التي ستتيح لك فرصة تخطي هذه المخاوف واستعادة ثقتك بنفسك وبقدراتك لتجاوز مقابلة العمل بنجاح والحصول على التغذية الراجعة. وذلك عن طريق إعطائك الأدوات اللازمة مثل كتابة سيرة ذاتية ناجحة مع خبيرتنا في أمهات نادية مرعي.  لأنك تستحقين إظهار قدراتك للجميع وإثبات جدارتك وأحقيتك في الحصول على فرصة العمل التي تستحقين
- [ورشة: الأمهات والعودة إلى العمل بعد إجازة الأمومة](https://ummahat.net/الخدمات/%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%85%d9%87%d8%a7%d8%aa-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%88%d8%af%d8%a9-%d9%84%d9%84%d8%b9%d9%85%d9%84/): هل تشعرين بأن وقت العودة للعمل قد حان بعد انقطاع؟ هل أصبحت فكرة البحث عن عمل تراودك بين الحين والآخر؟ هل تُقابل هذه الرغبات والأفكار مشاعر القلق والخوف من الانفصال عن الأطفال أو حتى الخوف من الفشل؟ وربما تجدين نفسك في منطقة الراحة، وقتي لي ولما أحتاج للوظيفة أصلاً؟ ثم تُقابلين بتعليقات "لست بحاجة للمال، لمَ ترغبين بالعمل؟" هنالك الكثير من هذه السيناريوهات نعيشها نحن الأمهات، تلك التي يصعب القرار فيها مع كثرة الضغوط المجتمعية. في هذه الورشة سنأخذ بيدك ونساعدك على التخلص من هذه المخاوف حتى تضعي أقدامك على أول خطوة نحو تحقيق الأحلام والطموح.
- [إرشاد مهني أونلاين مع كارير كوتش نادية مرعي](https://ummahat.net/الخدمات/%d8%a5%d8%b1%d8%b4%d8%a7%d8%af-%d9%85%d9%87%d9%86%d9%8a-%d9%88%d8%aa%d8%b7%d9%88%d9%8a%d8%b1-%d9%88%d8%b8%d9%8a%d9%81%d9%8a/): إذا كنتِ تشعرين بالحيرة حول مساركِ المهني، أو لا تعرفين ما الخطوة التالية المناسبة لكِ، فهذه الجلسة مصممة لتساعدكِ على رؤية الصورة بوضوح واتخاذ قرار مهني يناسبكِ فعلاً. جلسة الإرشاد المهني مع الكارير كوتش ناديا مرعي هي جلسة فردية مخصصة لكل من تبحث عن وضوح في مسارها المهني، سواء كانت في بداية طريقها، أو تفكر في تغيير مجالها الوظيفي، أو تحاول فهم الاتجاه الأنسب لها. تساعدكِ الجلسة على فهم وضعكِ المهني الحالي بشكل أعمق، وتحديد أهدافكِ المهنية بوضوح، واستكشاف الخيارات والمسارات المتاحة أمامكِ بما يتناسب مع مهاراتكِ واهتماماتكِ وطموحاتكِ. كما تركز الجلسة على تحويل التشتت والتردد إلى رؤية مهنية واضحة وخطوات عملية قابلة للتنفيذ، تساعدكِ على اتخاذ قراراتكِ المهنية بثقة ووعي أكبر.  

## الدورات
- [كورس تخفيف العبء الذهني](https://ummahat.net/courses/%d9%83%d9%88%d8%b1%d8%b3-%d8%aa%d8%a8%d8%b3%d9%8a%d8%b7-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%a8%d8%a1-%d8%a7%d9%84%d8%b0%d9%87%d9%86%d9%8a/): متى كانت آخر مرة شعرتِ فيها بهدوء حقيقي بعيداً عن “العبء الذهني”؟
- [بناء الهوية الرقمية عبر لينكد ان والبحث عن وظيفة](https://ummahat.net/courses/%d8%a8%d9%86%d8%a7%d8%a1-%d8%a7%d9%84%d9%87%d9%88%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%82%d9%85%d9%8a%d8%a9-%d8%b9%d8%a8%d8%b1-%d9%84%d9%8a%d9%86%d9%83%d8%af%d8%a7%d9%86-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%ad/): في حالت تساءلت عن حقيقة إيجاد عمل عن طريق لينكد ان! فإن الإجابة الحقيقية هي "نعم"!
- [تدريب التسويق الإلكتروني عبر السوشال ميديا](https://ummahat.net/courses/%d8%aa%d8%af%d8%b1%d9%8a%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%b3%d9%88%d9%8a%d9%82-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%84%d9%83%d8%aa%d8%b1%d9%88%d9%86%d9%8a-%d8%b9%d8%a8%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%88%d8%b4%d8%a7%d9%84/): تسعى منصة "كلنا أمهات" لدعم أكبر عدد من السيدات الباحثات عن فرصةِ عمل عن بعد أو اللواتي يرغبن بالعودة إلى العمل.
- [دليل الأمهات للعمل عن بُعد](https://ummahat.net/courses/%d8%af%d9%84%d9%8a%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%85%d9%87%d8%a7%d8%aa-%d9%84%d9%84%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%b9%d9%86-%d8%a8%d9%8f%d8%b9%d8%af/): التعاون الأول لموقع كلنا أمهات وموقع المنتور- كورس مسجل يُقدم حصراً عن طريق موقع المنتور لتعلم أساسيات العمل عن بُعد المنزل، للتسجيل عبر الرابط التالي 

## الدروس
- [الجلسة الثالثة](https://ummahat.net/courses/%d9%83%d9%88%d8%b1%d8%b3-%d8%aa%d8%a8%d8%b3%d9%8a%d8%b7-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%a8%d8%a1-%d8%a7%d9%84%d8%b0%d9%87%d9%86%d9%8a/lessons/%d8%a7%d9%84%d8%ac%d9%84%d8%b3%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%ab%d8%a7%d9%84%d8%ab%d8%a9/)
- [الجلسة الثانية](https://ummahat.net/courses/%d9%83%d9%88%d8%b1%d8%b3-%d8%aa%d8%a8%d8%b3%d9%8a%d8%b7-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%a8%d8%a1-%d8%a7%d9%84%d8%b0%d9%87%d9%86%d9%8a/lessons/%d8%a7%d9%84%d8%ac%d9%84%d8%b3%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%ab%d8%a7%d9%86%d9%8a%d8%a9/)
- [الجلسة الأولى](https://ummahat.net/courses/%d9%83%d9%88%d8%b1%d8%b3-%d8%aa%d8%a8%d8%b3%d9%8a%d8%b7-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%a8%d8%a1-%d8%a7%d9%84%d8%b0%d9%87%d9%86%d9%8a/lessons/%d8%a7%d9%84%d8%ac%d9%84%d8%b3%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%88%d9%84%d9%89/)
- [صناعة المحتوى (أدوات لتطوير الحساب)](https://ummahat.net/courses/%d8%a8%d9%86%d8%a7%d8%a1-%d8%a7%d9%84%d9%87%d9%88%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%82%d9%85%d9%8a%d8%a9-%d8%b9%d8%a8%d8%b1-%d9%84%d9%8a%d9%86%d9%83%d8%af%d8%a7%d9%86-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%ad/lessons/%d8%b5%d9%86%d8%a7%d8%b9%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%ad%d8%aa%d9%88%d9%89-%d8%a3%d8%af%d9%88%d8%a7%d8%aa-%d9%84%d8%aa%d8%b7%d9%88%d9%8a%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%b3%d8%a7%d8%a8/)
- [تابع لنوع المحتوى، خطة النشر، علاقة متلازمة المحتال باستخدام لينكدان، وأهم النصائح!](https://ummahat.net/courses/%d8%a8%d9%86%d8%a7%d8%a1-%d8%a7%d9%84%d9%87%d9%88%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%82%d9%85%d9%8a%d8%a9-%d8%b9%d8%a8%d8%b1-%d9%84%d9%8a%d9%86%d9%83%d8%af%d8%a7%d9%86-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%ad/lessons/%d8%aa%d8%a7%d8%a8%d8%b9-%d9%84%d9%86%d9%88%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%ad%d8%aa%d9%88%d9%89%d8%8c-%d8%ae%d8%b7%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b4%d8%b1%d8%8c-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%82%d8%a9-%d9%85%d8%aa/)
- [نوع المحتوى على لينكدان](https://ummahat.net/courses/%d8%a8%d9%86%d8%a7%d8%a1-%d8%a7%d9%84%d9%87%d9%88%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%82%d9%85%d9%8a%d8%a9-%d8%b9%d8%a8%d8%b1-%d9%84%d9%8a%d9%86%d9%83%d8%af%d8%a7%d9%86-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%ad/lessons/%d9%86%d9%88%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%ad%d8%aa%d9%88%d9%89-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d9%84%d9%8a%d9%86%d9%83%d8%af%d8%a7%d9%86/)
- [صناعة المحتوى عبر لينكدان](https://ummahat.net/courses/%d8%a8%d9%86%d8%a7%d8%a1-%d8%a7%d9%84%d9%87%d9%88%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%82%d9%85%d9%8a%d8%a9-%d8%b9%d8%a8%d8%b1-%d9%84%d9%8a%d9%86%d9%83%d8%af%d8%a7%d9%86-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%ad/lessons/%d8%b5%d9%86%d8%a7%d8%b9%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%ad%d8%aa%d9%88%d9%89-%d8%b9%d8%a8%d8%b1-%d9%84%d9%8a%d9%86%d9%83%d8%af%d8%a7%d9%86/)
- [البحث عن عمل](https://ummahat.net/courses/%d8%a8%d9%86%d8%a7%d8%a1-%d8%a7%d9%84%d9%87%d9%88%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%82%d9%85%d9%8a%d8%a9-%d8%b9%d8%a8%d8%b1-%d9%84%d9%8a%d9%86%d9%83%d8%af%d8%a7%d9%86-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%ad/lessons/%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%ad%d8%ab-%d8%b9%d9%86-%d8%b9%d9%85%d9%84/)
- [كيف أرتب حسابي على لينكدان وأرفع من جودته؟ (2)](https://ummahat.net/courses/%d8%a8%d9%86%d8%a7%d8%a1-%d8%a7%d9%84%d9%87%d9%88%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%82%d9%85%d9%8a%d8%a9-%d8%b9%d8%a8%d8%b1-%d9%84%d9%8a%d9%86%d9%83%d8%af%d8%a7%d9%86-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%ad/lessons/%d9%83%d9%8a%d9%81-%d8%a3%d8%b1%d8%aa%d8%a8-%d8%ad%d8%b3%d8%a7%d8%a8%d9%8a-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d9%84%d9%8a%d9%86%d9%83%d8%af%d8%a7%d9%86-%d9%88%d8%a3%d8%b1%d9%81%d8%b9-%d9%85%d9%86-%d8%ac%d9%88-2/)
- [كيف أرتب حسابي على لينكدان وأرفع من جودته؟ (1)](https://ummahat.net/courses/%d8%a8%d9%86%d8%a7%d8%a1-%d8%a7%d9%84%d9%87%d9%88%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%82%d9%85%d9%8a%d8%a9-%d8%b9%d8%a8%d8%b1-%d9%84%d9%8a%d9%86%d9%83%d8%af%d8%a7%d9%86-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%ad/lessons/%d9%83%d9%8a%d9%81-%d8%a3%d8%b1%d8%aa%d8%a8-%d8%ad%d8%b3%d8%a7%d8%a8%d9%8a-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d9%84%d9%8a%d9%86%d9%83%d8%af%d8%a7%d9%86-%d9%88%d8%a3%d8%b1%d9%81%d8%b9-%d9%85%d9%86-%d8%ac%d9%88%d8%af/)
- [أسباب تحفزك على استخدام منصة لينكدان](https://ummahat.net/courses/%d8%a8%d9%86%d8%a7%d8%a1-%d8%a7%d9%84%d9%87%d9%88%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%82%d9%85%d9%8a%d8%a9-%d8%b9%d8%a8%d8%b1-%d9%84%d9%8a%d9%86%d9%83%d8%af%d8%a7%d9%86-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%ad/lessons/%d8%a3%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d8%aa%d8%ad%d9%81%d8%b2%d9%83-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%ae%d8%af%d8%a7%d9%85-%d9%85%d9%86%d8%b5%d8%a9-%d9%84%d9%8a%d9%86%d9%83%d8%af%d8%a7%d9%86/)
- [خصائص لينكدان](https://ummahat.net/courses/%d8%a8%d9%86%d8%a7%d8%a1-%d8%a7%d9%84%d9%87%d9%88%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%82%d9%85%d9%8a%d8%a9-%d8%b9%d8%a8%d8%b1-%d9%84%d9%8a%d9%86%d9%83%d8%af%d8%a7%d9%86-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%ad/lessons/%d8%ae%d8%b5%d8%a7%d8%a6%d8%b5-%d9%84%d9%8a%d9%86%d9%83%d8%af%d8%a7%d9%86/)
- [ميزات منصة لينكدان](https://ummahat.net/courses/%d8%a8%d9%86%d8%a7%d8%a1-%d8%a7%d9%84%d9%87%d9%88%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%82%d9%85%d9%8a%d8%a9-%d8%b9%d8%a8%d8%b1-%d9%84%d9%8a%d9%86%d9%83%d8%af%d8%a7%d9%86-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%ad/lessons/%d9%85%d9%8a%d8%b2%d8%a7%d8%aa-%d9%85%d9%86%d8%b5%d8%a9-%d9%84%d9%8a%d9%86%d9%83%d8%af%d8%a7%d9%86/)
- [ما هو موقع لينكدان؟](https://ummahat.net/courses/%d8%a8%d9%86%d8%a7%d8%a1-%d8%a7%d9%84%d9%87%d9%88%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%82%d9%85%d9%8a%d8%a9-%d8%b9%d8%a8%d8%b1-%d9%84%d9%8a%d9%86%d9%83%d8%af%d8%a7%d9%86-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%ad/lessons/%d9%85%d8%a7-%d9%87%d9%88-%d9%85%d9%88%d9%82%d8%b9-%d9%84%d9%8a%d9%86%d9%83%d8%af%d8%a7%d9%86%d8%9f/)
- [أجندة التدريب](https://ummahat.net/courses/%d8%a8%d9%86%d8%a7%d8%a1-%d8%a7%d9%84%d9%87%d9%88%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%82%d9%85%d9%8a%d8%a9-%d8%b9%d8%a8%d8%b1-%d9%84%d9%8a%d9%86%d9%83%d8%af%d8%a7%d9%86-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%ad/lessons/%d8%a3%d8%ac%d9%86%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%af%d8%b1%d9%8a%d8%a8/)
- [شاركي معنا!](https://ummahat.net/courses/%d8%aa%d8%af%d8%b1%d9%8a%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%b3%d9%88%d9%8a%d9%82-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%84%d9%83%d8%aa%d8%b1%d9%88%d9%86%d9%8a-%d8%b9%d8%a8%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%88%d8%b4%d8%a7%d9%84/lessons/%d8%b4%d8%a7%d8%b1%d9%83%d9%8a-%d9%85%d8%b9%d9%86%d8%a7/): في مسابقتنا مع كلنا أمهات مطلوب منكِ أن تفكري بطريقة تسويق إبداعية للإعلان عن كتاب لأم عاملة في مجال التسويق وكتابة المحتوى، قررت نشر كتابها الّذي تتحدث فيه عن العمل والطموح والموازنة بينهما، بمشاركةٍ من ابنتها المحبة للكتابة -تماماً كوالدتها- في كتابة قصة تتحدث عن علاقتها بأخيها ومواقف الشجار بينهما. إذا كنتِ تودين التجربة فلديكِ 30 يوماً من تاريخ انتهاء التدريب لكتابة استراتيجية تسويق إبداعية للكتاب! لتحصلي على فرصة التدريب العملي مع فريق "كلنا أمهات" وتشاركي في كتابة المنشورات والإعلانات على مواقع التواصل الاجتماعي مع تطبيق استراتيجيتكِ، إلى جانبِ حصولك على مكافأة رمزية قدرها 100 دولار!
- [أمثلة عن المحتوى](https://ummahat.net/courses/%d8%aa%d8%af%d8%b1%d9%8a%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%b3%d9%88%d9%8a%d9%82-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%84%d9%83%d8%aa%d8%b1%d9%88%d9%86%d9%8a-%d8%b9%d8%a8%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%88%d8%b4%d8%a7%d9%84/lessons/%d8%a3%d9%85%d8%ab%d9%84%d8%a9-%d8%b9%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%ad%d8%aa%d9%88%d9%89/)
- [خصوصية كل منصة – لينكد إن](https://ummahat.net/courses/%d8%aa%d8%af%d8%b1%d9%8a%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%b3%d9%88%d9%8a%d9%82-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%84%d9%83%d8%aa%d8%b1%d9%88%d9%86%d9%8a-%d8%b9%d8%a8%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%88%d8%b4%d8%a7%d9%84/lessons/%d8%ae%d8%b5%d9%88%d8%b5%d9%8a%d8%a9-%d9%83%d9%84-%d9%85%d9%86%d8%b5%d8%a9-%d9%84%d9%8a%d9%86%d9%83%d8%af-%d8%a5%d9%86-2/): كم عدد مستخدمين لينكد إن حول العالم؟ ما هي الدولة الاكثر استخداماً له؟ ما نوع المحتوى المقدم عليه؟ ما المحتوى الذي يحقق أعلى نسبة انتشار عليه؟ وما هي تحديات لينكد إن؟​​
- [قياس النتائج](https://ummahat.net/courses/%d8%aa%d8%af%d8%b1%d9%8a%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%b3%d9%88%d9%8a%d9%82-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%84%d9%83%d8%aa%d8%b1%d9%88%d9%86%d9%8a-%d8%b9%d8%a8%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%88%d8%b4%d8%a7%d9%84/lessons/%d9%82%d9%8a%d8%a7%d8%b3-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%aa%d8%a7%d8%a6%d8%ac-2/)
- [الترند! وكيف يمكن تحقيق أفضل النتائج بشكل Organic؟](https://ummahat.net/courses/%d8%aa%d8%af%d8%b1%d9%8a%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%b3%d9%88%d9%8a%d9%82-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%84%d9%83%d8%aa%d8%b1%d9%88%d9%86%d9%8a-%d8%b9%d8%a8%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%88%d8%b4%d8%a7%d9%84/lessons/%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%b1%d9%86%d8%af-%d9%88%d9%83%d9%8a%d9%81-%d9%8a%d9%85%d9%83%d9%86-%d8%aa%d8%ad%d9%82%d9%8a%d9%82-%d8%a3%d9%81%d8%b6%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%aa%d8%a7%d8%a6%d8%ac-%d8%a8%d8%b4-2/)
- [نصائح طبّقيها، أخطاء تفاديها](https://ummahat.net/courses/%d8%aa%d8%af%d8%b1%d9%8a%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%b3%d9%88%d9%8a%d9%82-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%84%d9%83%d8%aa%d8%b1%d9%88%d9%86%d9%8a-%d8%b9%d8%a8%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%88%d8%b4%d8%a7%d9%84/lessons/%d9%86%d8%b5%d8%a7%d8%a6%d8%ad-%d8%b7%d8%a8%d9%91%d9%82%d9%8a%d9%87%d8%a7%d8%8c-%d8%a3%d8%ae%d8%b7%d8%a7%d8%a1-%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%af%d9%8a%d9%87%d8%a7-2/)
- [جدولة المحتوى](https://ummahat.net/courses/%d8%aa%d8%af%d8%b1%d9%8a%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%b3%d9%88%d9%8a%d9%82-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%84%d9%83%d8%aa%d8%b1%d9%88%d9%86%d9%8a-%d8%b9%d8%a8%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%88%d8%b4%d8%a7%d9%84/lessons/%d8%ac%d8%af%d9%88%d9%84%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%ad%d8%aa%d9%88%d9%89-2/)
- [أنواع المحتوى على مواقع التواصل الاجتماعي](https://ummahat.net/courses/%d8%aa%d8%af%d8%b1%d9%8a%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%b3%d9%88%d9%8a%d9%82-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%84%d9%83%d8%aa%d8%b1%d9%88%d9%86%d9%8a-%d8%b9%d8%a8%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%88%d8%b4%d8%a7%d9%84/lessons/%d8%a3%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%ad%d8%aa%d9%88%d9%89-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d9%85%d9%88%d8%a7%d9%82%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%88%d8%a7%d8%b5%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%ac%d8%aa-2/)
- [خطة النشر ودعائم المحتوى](https://ummahat.net/courses/%d8%aa%d8%af%d8%b1%d9%8a%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%b3%d9%88%d9%8a%d9%82-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%84%d9%83%d8%aa%d8%b1%d9%88%d9%86%d9%8a-%d8%b9%d8%a8%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%88%d8%b4%d8%a7%d9%84/lessons/%d8%ae%d8%b7%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b4%d8%b1-%d9%88%d8%af%d8%b9%d8%a7%d8%a6%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%ad%d8%aa%d9%88%d9%89-2/)
- [تحديد القنوات التسويقية](https://ummahat.net/courses/%d8%aa%d8%af%d8%b1%d9%8a%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%b3%d9%88%d9%8a%d9%82-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%84%d9%83%d8%aa%d8%b1%d9%88%d9%86%d9%8a-%d8%b9%d8%a8%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%88%d8%b4%d8%a7%d9%84/lessons/%d8%aa%d8%ad%d8%af%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%82%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%b3%d9%88%d9%8a%d9%82%d9%8a%d8%a9-2/): ما هي أفضل المنصات التي يمكن أن تتواجد عليها كصانع محتوى؟ ميتا؟ لينكد إن؟ تيك توك؟ وما هي  المنصة الأكثر انتشاراً؟
- [خصوصية كل منصة – تيك توك](https://ummahat.net/courses/%d8%aa%d8%af%d8%b1%d9%8a%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%b3%d9%88%d9%8a%d9%82-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%84%d9%83%d8%aa%d8%b1%d9%88%d9%86%d9%8a-%d8%b9%d8%a8%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%88%d8%b4%d8%a7%d9%84/lessons/%d8%ae%d8%b5%d9%88%d8%b5%d9%8a%d8%a9-%d9%83%d9%84-%d9%85%d9%86%d8%b5%d8%a9-%d8%aa%d9%8a%d9%83-%d8%aa%d9%88%d9%83-3/): كم عدد مستخدمين تيك توك حول العالم؟ ما هي الدولة الاكثر استخداماً له؟ ما نوع المحتوى المقدم عليه؟ ما المحتوى الذي يحقق أعلى نسبة انتشار عليه؟ وما هي تحديات تيك توك؟​​
- [خصوصية كل منصة – فيسبوك](https://ummahat.net/courses/%d8%aa%d8%af%d8%b1%d9%8a%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%b3%d9%88%d9%8a%d9%82-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%84%d9%83%d8%aa%d8%b1%d9%88%d9%86%d9%8a-%d8%b9%d8%a8%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%88%d8%b4%d8%a7%d9%84/lessons/%d8%ae%d8%b5%d9%88%d8%b5%d9%8a%d8%a9-%d9%83%d9%84-%d9%85%d9%86%d8%b5%d8%a9-%d9%81%d9%8a%d8%b3%d8%a8%d9%88%d9%83-2/): كم عدد مستخدمين فيسبوك حول العالم؟ ما هي الدولة الاكثر استخداماً له؟ ما نوع المحتوى المقدم عليه؟ ما المحتوى الذي يحقق أعلى نسبة انتشار عليه؟ وما هي تحديات فيسبوك؟​​
- [خصوصية كل منصة – انستجرام](https://ummahat.net/courses/%d8%aa%d8%af%d8%b1%d9%8a%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%b3%d9%88%d9%8a%d9%82-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%84%d9%83%d8%aa%d8%b1%d9%88%d9%86%d9%8a-%d8%b9%d8%a8%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%88%d8%b4%d8%a7%d9%84/lessons/%d8%ae%d8%b5%d9%88%d8%b5%d9%8a%d8%a9-%d9%83%d9%84-%d9%85%d9%86%d8%b5%d8%a9-%d8%a7%d9%86%d8%b3%d8%aa%d8%ac%d8%b1%d8%a7%d9%85-3/): كم عدد مستخدمين انستجرام حول العالم؟ ما هي الدولة الاكثر استخداماً له؟ ما نوع المحتوى المقدم عليه؟ ما المحتوى الذي يحقق أعلى نسبة انتشار عليه؟ وما هي تحديات انستجرام؟​​
- [الجمهور المستهدف](https://ummahat.net/courses/%d8%aa%d8%af%d8%b1%d9%8a%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%b3%d9%88%d9%8a%d9%82-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%84%d9%83%d8%aa%d8%b1%d9%88%d9%86%d9%8a-%d8%b9%d8%a8%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%88%d8%b4%d8%a7%d9%84/lessons/%d8%a7%d9%84%d8%ac%d9%85%d9%87%d9%88%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b3%d8%aa%d9%87%d8%af%d9%81-2/): ما هو شكل الجمهور المستهدف؟ سلوكه واحتياجته ومتطلباته؟ وكيف يمكن تلبيتها وتحقيقها؟
- [بناءً على الأهداف](https://ummahat.net/courses/%d8%aa%d8%af%d8%b1%d9%8a%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%b3%d9%88%d9%8a%d9%82-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%84%d9%83%d8%aa%d8%b1%d9%88%d9%86%d9%8a-%d8%b9%d8%a8%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%88%d8%b4%d8%a7%d9%84/lessons/%d8%a8%d9%86%d8%a7%d8%a1%d9%8b-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%87%d8%af%d8%a7%d9%81-3/): بعد تحديد الهدف من تواجدك على منصات التواصل الاجتماعي، ما هي أفضل أنواع المحتوى التي يمكن نشرها؟ وهل من الممكن أن تكون غير مدفوعة؟
- [كيفية عمل نموذج تسويق عبر مواقع التواصل الاجتماعي بدءاً من تحديد الأهداف](https://ummahat.net/courses/%d8%aa%d8%af%d8%b1%d9%8a%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%b3%d9%88%d9%8a%d9%82-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%84%d9%83%d8%aa%d8%b1%d9%88%d9%86%d9%8a-%d8%b9%d8%a8%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%88%d8%b4%d8%a7%d9%84/lessons/%d9%83%d9%8a%d9%81%d9%8a%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d9%86%d9%85%d9%88%d8%b0%d8%ac-%d8%aa%d8%b3%d9%88%d9%8a%d9%82-%d8%b9%d8%a8%d8%b1-%d9%85%d9%88%d8%a7%d9%82%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%88%d8%a7%d8%b5/): بعد تحيد هدفك من التواجد على مواقع التواصل الاجتماعي، من هو جمهورك المستهدف وكيف تعرف المنصة المناسبة لاستهدافه؟ كيف تصنع المحتوى وتنظم نشره؟ وكيف يمكن أن تقيس مدى نجاح الاستراتيجية المتبعة؟​
- [ما هي محطات بناء الاستراتيجية؟](https://ummahat.net/courses/%d8%aa%d8%af%d8%b1%d9%8a%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%b3%d9%88%d9%8a%d9%82-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%84%d9%83%d8%aa%d8%b1%d9%88%d9%86%d9%8a-%d8%b9%d8%a8%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%88%d8%b4%d8%a7%d9%84/lessons/%d9%85%d8%a7-%d9%87%d9%8a-%d9%85%d8%ad%d8%b7%d8%a7%d8%aa-%d8%a8%d9%86%d8%a7%d8%a1-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%b1%d8%a7%d8%aa%d9%8a%d8%ac%d9%8a%d8%a9%d8%9f/): ما هي الوسائل التي يمكن اعتمادها واستخدامها لغرض الوصول إلى الجمهور المستهدف؟
- [](https://ummahat.net/courses/%d8%aa%d8%af%d8%b1%d9%8a%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%b3%d9%88%d9%8a%d9%82-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%84%d9%83%d8%aa%d8%b1%d9%88%d9%86%d9%8a-%d8%b9%d8%a8%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%88%d8%b4%d8%a7%d9%84/lessons/24500/): كم عدد مستخدمين فيسبوك حول العالم؟ ما هي الدولة الاكثر استخداماً له؟ ما نوع المحتوى المقدم عليه؟ ما المحتوى الذي يحقق أعلى نسبة انتشار عليه؟ وما هي تحديات فيسبوك؟​
- [تحديد الأهداف](https://ummahat.net/courses/%d8%aa%d8%af%d8%b1%d9%8a%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%b3%d9%88%d9%8a%d9%82-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%84%d9%83%d8%aa%d8%b1%d9%88%d9%86%d9%8a-%d8%b9%d8%a8%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%88%d8%b4%d8%a7%d9%84/lessons/%d8%aa%d8%ad%d8%af%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%87%d8%af%d8%a7%d9%81/): ما هو الهدف من تواجدي على السوشال ميديا وكيف يمكنني تحديده؟
- [الهدف من التسويق عبر السوشيال ميديا:](https://ummahat.net/courses/%d8%aa%d8%af%d8%b1%d9%8a%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%b3%d9%88%d9%8a%d9%82-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%84%d9%83%d8%aa%d8%b1%d9%88%d9%86%d9%8a-%d8%b9%d8%a8%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%88%d8%b4%d8%a7%d9%84/lessons/%d8%a7%d9%84%d9%87%d8%af%d9%81-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%b3%d9%88%d9%8a%d9%82-%d8%b9%d8%a8%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%88%d8%b4%d9%8a%d8%a7%d9%84-%d9%85%d9%8a%d8%af%d9%8a%d8%a7/): ما هو الهدف من تواجدي على السوشال ميديا وكيف يمكنني تحديده؟
- [محاور التدريب](https://ummahat.net/courses/%d8%aa%d8%af%d8%b1%d9%8a%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%b3%d9%88%d9%8a%d9%82-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%84%d9%83%d8%aa%d8%b1%d9%88%d9%86%d9%8a-%d8%b9%d8%a8%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%88%d8%b4%d8%a7%d9%84/lessons/%d9%85%d8%ad%d8%a7%d9%88%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%af%d8%b1%d9%8a%d8%a8/): ستكون محاور تدريب "تسويق عبر مواقع التواصل الاجتماعي" كما يلي:-بناء استراتيجية تسويقية عبر مواقع التواصل الاجتماعي -تحديد الأهداف والجمهور المستهدف-اختيار أفضل قنوات التواصل الاجتماعي-تحديد خطة المحتوى وقياس النتائج​
- [عناصر استراتيجية التسويق عبر المحتوى](https://ummahat.net/courses/%d8%aa%d8%af%d8%b1%d9%8a%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%b3%d9%88%d9%8a%d9%82-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%84%d9%83%d8%aa%d8%b1%d9%88%d9%86%d9%8a-%d8%b9%d8%a8%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%88%d8%b4%d8%a7%d9%84/lessons/%d8%b9%d9%86%d8%a7%d8%b5%d8%b1-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%b1%d8%a7%d8%aa%d9%8a%d8%ac%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%b3%d9%88%d9%8a%d9%82-%d8%b9%d8%a8%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%ad%d8%aa%d9%88%d9%89/)
- [من هي ميرا؟](https://ummahat.net/courses/%d8%aa%d8%af%d8%b1%d9%8a%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%b3%d9%88%d9%8a%d9%82-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%84%d9%83%d8%aa%d8%b1%d9%88%d9%86%d9%8a-%d8%b9%d8%a8%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%88%d8%b4%d8%a7%d9%84/lessons/%d9%85%d9%86-%d9%87%d9%8a-%d9%85%d9%8a%d8%b1%d8%a7%d8%9f/): ميرا حوراني؛ مؤسسة منصة كلنا أمهات، تمتلك ميرا 17 سنة من الخبرة في مجال التسويق والكتابة والعمل الحر. وهي مديرة معتمدة في التسويق للمنتجات ولديها خبرة في مجال التجارة الإلكترونية والرقمنة الحكومية والتسويق لمختلف تطبيقات الهاتف الذكي!
- [أهلاً بكم في تدريب التسويق الإلكتروني عبر السوشال ميديا](https://ummahat.net/courses/%d8%aa%d8%af%d8%b1%d9%8a%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%b3%d9%88%d9%8a%d9%82-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%84%d9%83%d8%aa%d8%b1%d9%88%d9%86%d9%8a-%d8%b9%d8%a8%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%88%d8%b4%d8%a7%d9%84/lessons/%d8%a3%d9%87%d9%84%d8%a7%d9%8b-%d8%a8%d9%83%d9%85-%d9%81%d9%8a-%d8%aa%d8%af%d8%b1%d9%8a%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%b3%d9%88%d9%8a%d9%82-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%84%d9%83%d8%aa%d8%b1%d9%88%d9%86%d9%8a/)

## Experts
- [الأخصائية ميرا الحوراني](https://ummahat.net/الأخصائيين/%d9%85%d9%8a%d8%b1%d8%a7-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%88%d8%b1%d8%a7%d9%86%d9%8a/)
- [الأخصائية ناديا مرعي](https://ummahat.net/الأخصائيين/%d9%86%d8%a7%d8%af%d9%8a%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%b9%d9%8a/)
- [الأخصائي محمد عطالله](https://ummahat.net/الأخصائيين/%d9%85%d8%ad%d9%85%d8%af-%d8%b9%d8%b7%d8%a7%d9%84%d9%84%d9%87/)
- [الأخصائية ميرا سميرات](https://ummahat.net/الأخصائيين/%d9%85%d9%8a%d8%b1%d8%a7-%d8%b3%d9%85%d9%8a%d8%b1%d8%a7%d8%aa/)
- [الأخصائية فاطمة خلف](https://ummahat.net/الأخصائيين/%d9%81%d8%a7%d8%b7%d9%85%d8%a9-%d8%ae%d9%84%d9%81/)
- [الأخصائية عهد الزبيدي](https://ummahat.net/الأخصائيين/%d8%b9%d9%87%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d8%a8%d9%8a%d8%af%d9%8a/)

## مقالات
- […صفية الحبسي…فنانة إماراتية تبني بالفسيفساء قيماً تجمع الأسرة والمجتمع](https://ummahat.net/%d8%b5%d9%81%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8%d8%b3%d9%8a-%d9%81%d9%86%d8%a7%d9%86%d8%a9-%d8%a5%d9%85%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d8%aa%d9%8a%d8%a9-%d8%aa%d8%a8%d9%86%d9%8a-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%81/): في كل لوحة فسيفساء تبدأ الحكاية بقطع صغيرة تبدو منفصلة، لكل منها لونها وشكلها ومكانها. لكن عندما تجتمع هذه القطع بعناية، تتحول إلى لوحة متكاملة تحمل معناً أكبر من تفاصيلها. هكذا تنظر صفية الحبسي: فنانة إماراتية، إلى الفن، وهي الرؤية ذاتها التي تعكسها في فهمها للأسرة والحياة. 
- [من فقدان الشغف إلى ولادة الذات… رحلة أم نحو التوازن](https://ummahat.net/%d9%85%d9%86-%d9%81%d9%82%d8%af%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%ba%d9%81-%d8%a5%d9%84%d9%89-%d9%88%d9%84%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b0%d8%a7%d8%aa-%d8%b1%d8%ad%d9%84%d8%a9-%d8%a3/): تعيش كثير من الأمهات يومياً صراعاً صامتاً بين حلم بناء شيء خاص بهن وبين التفرغ لأطفالهن، فيجدن أنفسهن أمام سؤال صعب: كيف نوازن بين الأمومة وحلم العمل الحر حتى لا نصل إلى فقدان الشغف تجاه أنفسنا وأحلامنا؟
- [شعور الأم بالذنب، بين الإحساس والحقيقة. نصائح للامهات للتخفيف من الإحساس بالذنب](https://ummahat.net/%d8%b4%d8%b9%d9%88%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%85-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%b0%d9%86%d8%a8%d8%8c-%d8%a8%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d8%ad%d8%b3%d8%a7%d8%b3-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%82%d9%8a%d9%82/): هل سمعت من قبل عن شعور الأم بالذنب تجاه أطفالها وزوجها وعملها وحتى نفسها؟ تعاني المرأة عادة من الشعور بالذنب والتقصير وهذا شعور متأصل عندها، فهي غالبا ما تتحدث عن نفسها بأنها تشعر بالتقصير تجاه إحدى مناحي حياتها وقد يكون جميعها. حيث أن هنالك دراسة عالمية تثبت بأن الأمهات والنساء بشكل عام يشعرن بالذنب دائماً تجاه عوائلهم سواء كن أمهات عاملات أو حتى ربات بيوت.
- [اكره نفسي! كيف اعزز ثقتي بنفسي وأطور حب الذات داخلي؟ مؤشرات وخطوات لتقدير الذات والثقة بالنفس.](https://ummahat.net/%d8%a7%d9%83%d8%b1%d9%87-%d9%86%d9%81%d8%b3%d9%8a-%d9%83%d9%8a%d9%81-%d8%a7%d8%b9%d8%b2%d8%b2-%d8%ab%d9%82%d8%aa%d9%8a-%d8%a8%d9%86%d9%81%d8%b3%d9%8a-%d9%88%d8%a3%d8%b7%d9%88%d8%b1-%d8%ad%d8%a8/): قد تتردد في مسامعنا أحيانًا ممن حولنا أو حتى من أنفسنا جملة: أنا اكره نفسي ولا أعرف كيف اعزز ثقتي بنفسي. هذا الأمر ليس بسيطًا ويجب الوقوف عنده. سوف أوضح لك بعض الأنماط السلوكية التي تشير على أنك لا تحبين نفسك، ومن ثم سوف أشير لبعض المنافع التي تنعكس على حياتك عندما نحقق حب الذات! والذي يعرف على أنه حالة من تقدير الشخص لذاته بعد مدة من بعض التصرفات التي تدعم نموه الروحاني، الجسدي والنفسي.
- [ما هي السعادة الحقيقية وكيف أكون سعيدة؟ وملخص كتاب نظرية الفستق](https://ummahat.net/%d9%85%d8%a7-%d9%87%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%b9%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%82%d9%8a%d9%82%d9%8a%d8%a9-%d9%88%d9%83%d9%8a%d9%81-%d8%a3%d9%83%d9%88%d9%86-%d8%b3%d8%b9%d9%8a%d8%af%d8%a9/): عزيزتي الأم؛ هل سبق و توقفتِ قليلاً لتسألين نفسك، كيف أكون سعيدة؟ أو بمعنى أكثر دقة؛ ماهي السعادة الحقيقية في قائمة السعادة الخاصة بك، والقادرة على أن تجعلك تشعرين باللذة والهناء؟ مما لا شك فيه أن  تحقيق الأهداف العملية والمادية؛ تعتبر من أهم الأشياء التي تجعل المرء سعيداً. فالترقية في العمل، أو الحصول على مكافأة مادية؛ قادرة على جعل الإنسان يشعر بأنه سعيد. ولكن ماذا يحدث بعد أن يعتاد الفرد ذلك العمل الجديد، وماذا بعد أن يصرف تلك المكافأة؟
- [في يوم الأب: رسالة شكر للزوج من نانسي نصار](https://ummahat.net/%d9%81%d9%8a-%d9%8a%d9%88%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%a8-%d8%b1%d8%b3%d8%a7%d9%84%d8%a9-%d8%b4%d9%83%d8%b1-%d9%84%d9%84%d8%b2%d9%88%d8%ac-%d9%85%d9%86-%d9%86%d8%a7%d9%86%d8%b3%d9%8a-%d9%86%d8%b5/): كتبت لنا اليوم نانسي نصار؛ رسالة شكر للزوج، ترسلها لزوجها الحبيب من خلال موقع كلنا أمهات. نانسي نصار، زوجة محبة وأم لثلاثة أطفال، صاحبة مدونة nancynassar على موقع إنستغرام، التي تكتب من خلال مدونتها في تقاطعات الأمومة والصحة والريادة والشغف والتعافي. أيضاً تعمل نانسي على نشر رسالتها في هذه الحياة من خلال مدونتها هذه؛  ألا وهي: الحب والتصالح مع الذات.
- [كيف أبدأ من جديد؟ ناتالي خلف تروي رحلة التعافي من الاكتئاب](https://ummahat.net/%d9%83%d9%8a%d9%81-%d8%a3%d8%a8%d8%af%d8%a3-%d9%85%d9%86-%d8%ac%d8%af%d9%8a%d8%af%d8%9f-%d9%86%d8%a7%d8%aa%d8%a7%d9%84%d9%8a-%d8%ae%d9%84%d9%81-%d8%aa%d8%b1%d9%88%d9%8a-%d8%b1%d8%ad%d9%84%d8%a9-%d8%a7/): كيف أبدأ من جديد؟ سؤال يحمل في طيّاته شجاعة حقيقية لأن مجرد طرحه يعني أن شيئًا بداخلك لا يزال يؤمن بأن ثمة بداية ممكنة، وأن الحياة تستحق أن تعاش بشكل مختلف..
- [متلازمة المحتال وتأثيرها على نجاح الأمهات في العمل التجاري أو العودة للعمل بعد انقطاع](https://ummahat.net/%d9%85%d8%aa%d9%84%d8%a7%d8%b2%d9%85%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%ad%d8%aa%d8%a7%d9%84/): هذه الظاهرة، المعروفة باسم "متلازمة المحتال"، تصيب ما يصل إلى 70% من النساء العاملات في مرحلة ما من حياتهن المهنية، مقارنةً بـ58٪ فقط من الرجال، وفقاً لبحث حصري أجرته شركة Hays.
- [حين تصبح الأمومة رسالة: قصة طبيبة مصرية” ليلى” وجدت شغفها في حماية المراهقين من الإيذاء الجنسي](https://ummahat.net/%d8%ad%d9%8a%d9%86-%d8%aa%d8%b5%d8%a8%d8%ad-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%85%d9%88%d9%85%d8%a9-%d8%b1%d8%b3%d8%a7%d9%84%d8%a9-%d9%82%d8%b5%d8%a9-%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%a8%d8%a9-%d9%85%d8%b5%d8%b1%d9%8a%d8%a9/): من خلال خبرتها العملية وقصصها الواقعية، تسلط الدكتورة ليلى الضوء على كيفية حماية المراهقين من الإيذاء الجنسي، وتقدم للأهل نصائح عملية لتعزيز الوعي والأمان وبناء جسور الثقة مع أبنائهم.
- [دمج أصحاب الهمم: كيف يبدأ التوازن النفسي من الداخل ويترك أثره في المجتمع](https://ummahat.net/%d8%af%d9%85%d8%ac-%d8%a3%d8%b5%d8%ad%d8%a7%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d9%87%d9%85%d9%85-%d8%b4%d9%8a%d8%ae%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%8a%d9%85%d8%a7%d8%ad%d9%8a/): في كثير من الأحيان، لا يبدأ دمج أصحاب الهمم من الخارج كما نتصور، بل من لحظة هادئة داخل الإنسان، حين ينظر إلى نفسه بقبول وبدون مقاومة. من هناك تتغير أشياء كثيرة؛ يخفّ الشعور بالثقل، وتصبح المشاركة في الحياة أكثر سلاسة، وكأنها امتداد طبيعي لما يشعر به في داخله.
- [أمال طلبة: من الألم إلى أثر يدعم أمهات ذوي الاحتياجات الخاصة](https://ummahat.net/%d8%a3%d9%85%d8%a7%d9%84-%d8%b7%d9%84%d8%a8%d8%a9-%d8%af%d8%b9%d9%85-%d8%a3%d9%85%d9%87%d8%a7%d8%aa-%d8%b0%d9%88%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%ad%d8%aa%d9%8a%d8%a7%d8%ac%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%ae/):  في كل مرة تُروى فيها قصة من قصص أمهات ذوي الاحتياجات الخاصة، لا تُروى حكاية فردية فقط، بل يُعاد تشكيل وعي مجتمع كامل. قصص النجاح ليست رفاهية محتوى، ولا مجرد مادة ملهمة عابرة إنما هي أداة حقيقية لكسر العزلة التي تعيشها الكثير من الأمهات.
- [اطفال ذوي الهمم: كيف تحولت تجربة أم إلى قصة إلهام؟ (قصة إيشا ساهو)](https://ummahat.net/%d8%a7%d8%b7%d9%81%d8%a7%d9%84-%d8%b0%d9%88%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%87%d9%85%d9%85-%d8%a7%d9%8a%d8%b4%d8%a7-%d8%b3%d8%a7%d9%87%d9%88/): من أجمل المحطات التي تمرّ بها المرأة هي الأمومة، لكنها دائمًا ما تكون محفوفة بالتحديات. وبينما تتنوع تجارب الأمومة، تبقى تجربة اطفال ذوي الهمم مختلفة. فهي أكثر حساسية، وأكثر عمقًا، وأكثر اختبارًا لقوة الأم. وهنا تتحول إلى قصة صمود تتجاوز قدرة الأم على التفاعل واللعب وتلبية احتياجات طفلها بأسلوب تقليدي،  فتبرز الكثير من العوائق ومتطلبات الرعاية الخاصة، والسعي المستمر لفهم احتياجات الطفل والتكيف معها. إلى جانب تعلّم الأم المستمر واحتوائها لنفسها وسط كل هذه الصعاب
- [كيف ساعدني كتاب “خيروني بين الأمومة والطموح فاخترتُ الاثنين”؟](https://ummahat.net/%d9%83%d8%aa%d8%a7%d8%a8-%d8%ae%d9%8a%d8%b1%d9%88%d9%86%d9%8a-%d8%a8%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%85%d9%88%d9%85%d8%a9-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%b7%d9%85%d9%88%d8%ad/): قبل أن يتبادر لذهنك أي سؤال عن كيفية وصولي إلى الكتاب بعد أن مرّ عامٌ وأربعة أشهر على أمومتي، سأجيبك. لقد توصلتُ إلى عنوان كتاب: "خيروني ما بين الأمومة والطموح فاخترت الاثنين" عبر صديقنا تشات جي بي تي، نعم. هو الذي دلّني على الكتاب حين طلبتُ منهُ أن يساعدني في بناء فهرس لكتاب يتحدث عن الأمومة والطموح، فجاءني بعنوان الكتاب واسم مؤلفته.
- [كيفية الرد على الاستعلام عن الانقطاع عن العمل في المقابلة: إجابات نموذجية وتجربة للمقابلة](https://ummahat.net/%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%85-%d8%b9%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d9%86%d9%82%d8%b7%d8%a7%d8%b9-%d8%b9%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%85%d9%84/): الاستعلام عن الانقطاع عن العمل من أكثر الأسئلة التي تُربك المرشحات خلال المقابلات، خاصةً لمن مررن بفجوة وظيفية طويلة. فالكثير من السيدات يواجهن فترات انقطاع في مسيرتهن المهنية قد تمتد من أشهر إلى سنوات، فإذا كنتِ قد انقطعتِ سابقًا وعدتِ للعمل أو تنوين العودة؛ فغالبًا قد سمعْتِ أو ستسمعين السؤال التالي:“هل يمكنكِ أن تخبرينا عن فترة انقطاعكِ عن العمل؟”
- [العمل عن بُعد للأمهات: اكتشفي عالم الاستشارات القانونية](https://ummahat.net/%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%b4%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%a7%d9%86%d9%88%d9%86%d9%8a%d8%a9-%d8%b9%d9%86-%d8%a8%d8%b9%d8%af/): ريم، أم لطفلين توقفت عن العمل بعد ولادتهم ، كانت تبحث عن فرصة تجمع بين تحقيق ذاتها المهنية والبقاء قريبة من أطفالها. بعد فترة من التردد، اكتشفت مجال الاستشارات القانونية عن بعد، فبدأت بخطوات صغيرة، ومع الوقت تحوّل هذا الخيار إلى مسار مهني ناجح ومستقر منحها حرية ومرونة لم تكن تتخيلها.
- [كاتبة محتوى عن بعد: طريقكِ إلى دخلٍ من كلماتكِ](https://ummahat.net/%d9%88%d8%b8%d9%8a%d9%81%d8%a9-%d9%83%d8%a7%d8%aa%d8%a8%d8%a9-%d9%85%d8%ad%d8%aa%d9%88%d9%89-%d8%b9%d9%86-%d8%a8%d8%b9%d8%af/): في النّهاية اعلمي أنّ قلمك هو جواز سفرك، وظيفة كاتبة محتوى عن بعد ليست مجرد مهنة، بل نافذة تطلّين منها على عوالم لا تنتهي، وجواز سفر رقمي يفتح لك أبوابًا وفرصًا بلا حدود.
- [من المنزل إلى الصفوف الافتراضية: العمل عن بعد للنساء في التعليم.](https://ummahat.net/%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%b9%d9%86-%d8%a8%d8%b9%d8%af-%d9%84%d9%84%d9%86%d8%b3%d8%a7%d8%a1-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%b9%d9%84%d9%8a%d9%85/): هل يمكنك حصر وإحصاء التحديات التي تمرين بها كامرأة في كل مرحلة تمر في حياتك؟ هل يمكنك تذكر كل الصعوبات التي واجهتك في حياتك على جوانبها الإنسانية، العائلية والمهنية؟ كم مرة اخترت مواجهة الظروف بالتحدي وإيجاد الحلول بدلاً من التسليم لها والاستسلام التام؟ نعلم جيداً أنك لطالما تشبثت بالقوة والإصرار كلما واجهتك العقبات كأم وكامرأة عاملة. وأنك تمكنت من إثبات أن العمل عن بعد للنساء، يمكن أن يكون خياراً ناجحاً ومجدياً لكل امرأة تسعى لإيجاد التوازن ما بين الطموح والأمومة.
- [وداعًا للتسويف: هكذا يكون التخلص من التسويف واستعادة الشغف! ](https://ummahat.net/%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%ae%d9%84%d8%b5-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%b3%d9%88%d9%8a%d9%81/): إذا وصلتِ لهذه الفقرة في المقالة، فأنتِ بطلة! أحببت تركيزكِ من أجل التوصل إلى حل يُمكّنكِ من التخلص من التسويف.
- [اقتصاد العمل الحر gig economy وفرصة توفير وظائف من المنزل للنساء](https://ummahat.net/%d9%88%d8%b8%d8%a7%d8%a6%d9%81-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%86%d8%b2%d9%84-%d9%84%d9%84%d9%86%d8%b3%d8%a7%d8%a1/): الحقيقة أن هذا النوع من العمل ليس جديدًا، فالسيدة التي كانت تُخيط الملابس لنساء الحي قبل عشرين عامًا، لم تكُن تسمي ذلك "وظائف من المنزل للنساء"، بل كانت تعمل ما تتقنه، بما يتناسب مع ظروفها.
- [وظائف عن بعد للنساء في السعودية، وصناعة المحتوى على رأسها.](https://ummahat.net/%d9%88%d8%b8%d8%a7%d8%a6%d9%81-%d8%b9%d9%86-%d8%a8%d8%b9%d8%af-%d9%84%d9%84%d9%86%d8%b3%d8%a7%d8%a1-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%b9%d9%88%d8%af%d9%8a%d8%a9/): وظائف عن بعد للنساء  أو ما يعرف أيضًا بـ وظائف أون لاين للنساء، لم تعد حلمًا بعيدًا أو خيارًا مؤجلًا، بل واقعًا يتحقق بخطى ثابتة نحو رؤية المملكة 2030.
- [نون تهتم بنون النسوة: وظائف عن بعد لتمكين المرأة العربية في المجال الرقمي](https://ummahat.net/%d9%88%d8%b8%d8%a7%d8%a6%d9%81-%d9%86%d9%88%d9%86-%d8%b9%d9%86-%d8%a8%d8%b9%d8%af/): في زمن أصبحت فيه المرونة ضرورة، باتت نون تقدم وظائف عن بعد، كمثالٍ حيّ على كيف يمكن للتكنولوجيا أن تعيد تشكيل حياة المرأة العربية، لا سيما الأمهات. فهذه الوظائف ليست مجرد حلول تقنية، بل بوابات نحو التمكين وتحقيق التوازن بين العمل والحياة الأسرية.
- [رحلة أم مع شعور الوحدة بعد الولادة والغربة: من الألم إلى منصة لدعم الأمهات](https://ummahat.net/%d8%a7%d9%84%d9%88%d9%84%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%ba%d8%b1%d8%a8%d8%a9/): لحقت حلمها بمغامرةٍ جديدةٍ في معترك الحياة، اختارت البدء من جديد في بلدٍ بعيدٍ عن وطنها. بدأت رحلة الغربة وكانت البدايات الجديدة والصعبة في العمل والعلاقات. لكن شعور الوحدة بعد الولادة وفي الغربة كان الأصعب، ظنت أنها قادرة على مواجهة الأمومة وحدها, لتدرك أن وجود قرية من الأمهات والمختصين حول الأم الجديدة يمكنه أن يُغيّر تجربة الأمومة بشكل إيجابي. الأمر كله قد يعود إلى دعم الأمهات اللاتي بحاجة إلى دعم حقيقي ومستمر.
- [وظيفة خدمة عملاء عن بعد للأمهات: دخل ثابت ومسيرة مهنية من داخل المنزل.](https://ummahat.net/%d8%ae%d8%af%d9%85%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84%d8%a7%d8%a1-%d8%b9%d9%86-%d8%a8%d8%b9%d8%af-%d9%84%d9%84%d8%a3%d9%85%d9%87%d8%a7%d8%aa/): قد تكون وظيفة خدمة عملاء عن بعد، واحدة من أبواب عديدة قد يسهل عليك فتحها للحصول على فرصة عمل تحقق التوازن بين الأمومة والطموح.. بين رغبتك في الإنتاج، تحقيق الاستقلال المادي وقضاء وقت كاف لتقديم الرعاية والتربية لأطفالك.
- [لكل أم تحلم بالتوازن ولا تريد التنازل، اكتشفي “اساسيات العمل عن بعد” التي تغير قواعد اللعبة](https://ummahat.net/%d8%a7%d8%b3%d8%a7%d8%b3%d9%8a%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%b9%d9%86-%d8%a8%d8%b9%d8%af/): وسط هذا الموج المتلاطم من المشاعر، ربما تبحثين عن بصيص أمل، في "اساسيات العمل عن بعد"؟ ها أنا ذا أصحبك في هذه الطريق لنمشي خطوة بخطوة، ونكتشف معًا كيف يمكن لهذه الأساسيات أن تكون طوق النجاة، وبداية التوازن الذي تحلمين به لكِ ولهذا الصغير.
- [ما بين الأمومة والطموح: وظائف جوجل عن بعد نموذجاً للتمكين](https://ummahat.net/%d9%88%d8%b8%d8%a7%d8%a6%d9%81-%d8%ac%d9%88%d8%ac%d9%84-%d8%b9%d9%86-%d8%a8%d8%b9%d8%af/): ماذا لو بدأت الشركات بالتفكير بعقلية الأمهات؟ ماذا لو تبنّت الشركات وأماكن العمل نماذج عمل مرنة، مثل وظائف جوجل عن بعد، تُمكّن النساء من التطور المهني دون التخلي عن دورهن الأسري؟ ليس كامتياز، بل كحق أساسي، وهذا لا يعني خفض الكفاءة كما يعتقد البعض بل فتح أبواب جديدة للإبداع. ولإعطاء الأمهات العاملات فرصة وخيارات بدلًا من انعدامها.
- [تأثير جيل Z ووسائل التواصل الاجتماعي على العمل عن بُعد وصناعة المحتوى](https://ummahat.net/%d8%ac%d9%8a%d9%84-z-%d9%88%d9%88%d8%b3%d8%a7%d8%a6%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%88%d8%a7%d8%b5%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%ac%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%b9%d9%8a/): تخيل أن تقوم بالعمل مع أكثر من شركة معاً، تارةً تجد نفسك خبيرًا بالسيارات، وتارةً في الجمال والموضة، وتارةً أخرى في العقارات، وتخيل أيضاً بأنك تقوم بكل هذا دون عناء القيادة للذهاب إلى المكتب كل يوم، ألن يكون هذا ممتعاً؟ بالتأكيد سيكون هذا حافزاً كبيراً بالنسبة لك لإنجاز مهام عملك كل يوم، فعملك يتسم بالتجديد والتغيير كل يوم، ولا تعرف رتابة الروتين، ولا مساوئ بيئة العمل. هذه ليست مقدمة من مستقبل سوق العمل، لكنها توجهات جيل Z الذي أثرت كثيراً على سوق العمل.
- [قبل أن تفقدي أعصابك! كيف تتعاملي مع طفلك العنيد؟](https://ummahat.net/%d9%86%d8%b5%d8%a7%d8%a6%d8%ad-%d9%84%d9%84%d8%aa%d8%b9%d8%a7%d9%85%d9%84-%d9%85%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d9%81%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%86%d9%8a%d8%af/): يعد الطفل العنيد من أكثر التحديات التي تواجه الأهل، إذ يظهر العناد غالبًا كوسيلة للتعبير عن الاستقلال لكنه قد يتحول إلى سلوك مزعج يصعب السيطرة عليه، ومن الجدير بالذكر أنّ التعامل مع هذا النوع من الأطفال لا يحتاج للعصبية أو العقاب، بل للوعي والصبر وتهيئة بيئة مريحة للطفل تدعمه نفسيًا، ويبدأ ذلك بإحتوائه وإعادة توجيهه وذلك من خلال تنمية هواياته وتشجيعه على القراءة وهنا يمكن الاستفادة من كود خصم ترينديول 60 للحصول على مختلف مستلزمات الهوايات والكتب المناسبة للأطفال بتخفيضات تصل إلى 60% .
- [كيف أوازن بين الأمومة والطموح؟ رحلة لانا أبو قلبين في تغيير المسار الوظيفي](https://ummahat.net/%d9%83%d9%8a%d9%81-%d8%a3%d9%88%d8%a7%d8%b2%d9%86-%d8%a8%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%85%d9%88%d9%85%d8%a9-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%b7%d9%85%d9%88%d8%ad%d8%9f-%d8%b1%d8%ad%d9%84%d8%a9-%d9%84%d8%a7/): قصة لانا أبو قلبين هي مثال حي على أن الإصرار وصدق النية هما الطريق الأمثل لأمومة واعية، وشغف مصقول بالتميز. هذه المقالة لكل أم تواجه تحديًا بين الأمومة والعمل، أو انقطعت عن العمل وتعتقد بأنها لا تستطيع أن تكمل حلمها. وإجابة على السؤال الأهم هل يمكن أن أوازن بين الأمومة والطموح؟
- [الحالة النفسية للمريض: كيف يصنع الطبيب الفرق في رحلة العلاج؟](https://ummahat.net/%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a7%d9%84%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%86%d9%81%d8%b3%d9%8a%d8%a9-%d9%84%d9%84%d9%85%d8%b1%d9%8a%d8%b6-%d9%83%d9%8a%d9%81-%d9%8a%d8%b5%d9%86%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%a8/): تلعب الحالة النفسية دورًا محوريًا في تلك اللحظات الفاصلة التي تحدد مسار حياة الفرد؛ إذ قد تُمهّد الطريق أو تُعرقله. فكم مرة سمعتم عن شخصٍ يتحدث عن الأثر الكبير (سلبًا أو إيجابًا) لأحد معلميه في المدرسة أو والده. حتى أصبح لهذا الأثر حضورًا دائمًا في حياته.
- [الترقيات في العمل للنساء.. بين الطموح والواقع](https://ummahat.net/%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%b1%d9%82%d9%8a%d8%a7%d8%aa-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%85%d9%84-%d9%84%d9%84%d9%86%d8%b3%d8%a7%d8%a1-%d8%a8%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d9%85%d9%88%d8%ad-%d9%88%d8%a7/): على الرغم من الكفاءة والطموح الذي تتمتع به الكثير من النساء العاملات، إلا أن هناك حقيقة مؤسفة تواجه العديد منهن، وهي أنهن غالباً ما يتم تجاهل حصولهن على الترقيات في العمل بمجرد أن يصبحن أمهات أو يبدأنْ تكوين أسرة.
- [5 نقاط تساعدك لإبرام معاهدة رقمية بينك وبين أطفالك](https://ummahat.net/5-%d9%86%d9%82%d8%a7%d8%b7-%d8%aa%d8%b3%d8%a7%d8%b9%d8%af%d9%83-%d9%84%d8%a5%d8%a8%d8%b1%d8%a7%d9%85-%d9%85%d8%b9%d8%a7%d9%87%d8%af%d8%a9-%d8%b1%d9%82%d9%85%d9%8a%d8%a9-%d8%a8%d9%8a%d9%86%d9%83-%d9%88/): في أغلب بيوتنا تدور يومياً النقاشات والحوارات وأحياناً المشاجرات حول وقت الشاشة! بين طلب "خمس دقائق إضافية" أو "آخر جولة لعب" من أطفالك وبين طلب الالتزام وإغلاق الأجهزة من قِبَلك، ولكن هل فكرتي يوماً بعقد معاهدة رقمية بينك وبين أطفالك؟
- [كيف أوازن بين أمومتي ووظيفتي في التدريس؟ بين مهنة التعليم ورعاية الأسرة – تحديات الصحة النفسية للمعلمة الأم](https://ummahat.net/%d8%a8%d9%8a%d9%86-%d9%85%d9%87%d9%86%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%b9%d9%84%d9%8a%d9%85-%d9%88%d8%b1%d8%b9%d8%a7%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b3%d8%b1%d8%a9-%d8%aa%d8%ad%d8%af%d9%8a%d8%a7%d8%aa/): لطالما لفتت ناظري تلك المعلمة التي تحافظ على ابتسامتها مع طالباتها وزميلاتها طوال فترة دوامها، وتساءلتُ كيف تستطيع الإبقاء على هذا النحو من التفاؤل بالرغم من تعاملها مع ما لا يقل عن مئة شخص في اليوم بين طالبة وزميلة ومسؤولة؟
- [أنيسة الشريف: أثر الأمومة في اختيار العمل الحُر لنشر الوعي المجتمعي تجاه تمكين المرأة والوالدية](https://ummahat.net/%d8%a3%d9%86%d9%8a%d8%b3%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b1%d9%8a%d9%81-%d8%a3%d8%ab%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%85%d9%88%d9%85%d8%a9-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d8%ae%d8%aa%d9%8a%d8%a7%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b9/): أنيسة الشريف: مدربة وعي والدي ومؤسسة تنشئة وهي مؤسسة تقدم الدعم التثقيفي والمعنوي للأمهات من خلال ورش التدريب الجماعية (المباشرة والمسجلة) وكذلك جلسات تمكين المرأة التي تتم من خلال (الاستشارات) الفردية. كما أسست أنيسة مجتمعها الاول باسم "مجتمع تنشئة" التي تركز فيه على الأم بنظرة أشمل وتقدم لها المعرفة في حلقات مجتمعية أسبوعية.
- [تحدي رياضة للنساء من المنزل! كيف صنع رحلة آية صرصور في صناعة المحتوى](https://ummahat.net/%d8%aa%d8%ad%d8%af%d9%8a-%d8%b1%d9%8a%d8%a7%d8%b6%d8%a9-%d9%84%d9%84%d9%86%d8%b3%d8%a7%d8%a1-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%86%d8%b2%d9%84-%d9%83%d9%8a%d9%81-%d8%b5%d9%86%d8%b9-%d8%b1%d8%ad%d9%84/): في ظل نمط حياتنا المتسارع والمليء بالمهمات والتحديات قد نعتقد أن التوازن أمر شبه مستحيل، ولكن في قصة اليوم سنتعرف على آية التي حولت التحديات لفرصة للتغيير ووجدت في الرياضة ملاذها الآمن ليس فقط في تحسين صحتها الجسدية بل لتحسين كل حياتها وحياة الأمهات العاملات الأخريات عبر تحدي" تحدي حالك مع آية" والذي يهدف لتشجيع الرياضة للنساء من المنزل والموجه للأمهات.
- [في دعم المشاريع الناشئة | ما هي برامج مسرعات الأعمال أو حاضنات الأعمال؟](https://ummahat.net/%d8%af%d8%b9%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b4%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%a7%d8%a6%d8%b4%d8%a9-%d9%85%d8%b3%d8%b1%d8%b9%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b9%d9%85%d8%a7%d9%84/): هل تفكرين في كيفية تطوير مشروعك؟ هل سمعتِ عن برامج مسرعات الأعمال أو حاضنات الأعمال؟
- [كيفية التعامل مع المراهق | رحلة تقارب أم صدمات لا تنتهي؟](https://ummahat.net/%d9%83%d9%8a%d9%81%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%b9%d8%a7%d9%85%d9%84-%d9%85%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b1%d8%a7%d9%87%d9%82-%d8%b1%d8%ad%d9%84%d8%a9-%d8%aa%d9%82%d8%a7%d8%b1%d8%a8-%d8%a3%d9%85/): تحتارين في الطريقة الأنسب لـِ التعامل مع المراهق؟
- [ماذا أفعل عندما يشاهد زوجي مباريات كرة القدم؟ 10 أفكار ممتعة](https://ummahat.net/%d9%85%d8%a7%d8%b0%d8%a7-%d8%a3%d9%81%d8%b9%d9%84-%d8%b9%d9%86%d8%af%d9%85%d8%a7-%d9%8a%d8%b4%d8%a7%d9%87%d8%af-%d8%b2%d9%88%d8%ac%d9%8a-%d9%85%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d8%a7%d8%aa-%d9%83%d8%b1%d8%a9/): هل ذهب زوجك لـ مشاهدة مباريات كرة القدم أم انشغل أثناء مشاهدته في شرح التسلل؟
- [ رحلة بين ريادة الأعمال والموسيقى – قصة نجاح أسماء نجا](https://ummahat.net/%d8%b1%d8%ad%d9%84%d8%a9-%d8%a8%d9%8a%d9%86-%d8%b1%d9%8a%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b9%d9%85%d8%a7%d9%84-%d9%88%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%88%d8%b3%d9%8a%d9%82%d9%89/): تنوعت مهارات بطلة قصتنا ما بين شغفها بالموسيقى وعملها بالقطاع الأكاديمي ثم انتقالها لمجال ريادة الأعمال. أسماء نجا، شخصية مرحة محبة للعلم والتعلم، تسعى لتطوير نفسها مع المحافظة على شغفها بالموسيقي واللغات.
- [قصة نجاح أم مغتربة تودّع هندسة الإلكترونيات لتعمل في مجال الإعلام – كفاح سلامة](https://ummahat.net/%d9%82%d8%b5%d8%a9-%d9%86%d8%ac%d8%a7%d8%ad-%d8%a3%d9%85-%d9%85%d8%ba%d8%aa%d8%b1%d8%a8%d8%a9-%d8%aa%d9%88%d8%af%d9%91%d8%b9-%d9%87%d9%86%d8%af%d8%b3%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%84%d9%83%d8%aa%d8%b1/): نحكي في مقالنا اليوم قصة نجاح أم عاملة مغتربة تعيشُ الغربة وتختار طموحها في الإعلام وأمومتها، وتشاركنا تحدياتٍ كثيرة عاشتها لتكون مصدر إلهام لكلّ أم تعيشُ قصةً مشابهة، دعونا نتعرف على كفاح، التي تحمل قصتها نصيباً من اسمها، فمن هي؟ وما قصتها؟
- [أول علامة ملابس تجارية في حب اللغة العربية – قصة رائدة الأعمال “ديما العظم”](https://ummahat.net/%d8%a3%d9%88%d9%84-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%a9-%d8%aa%d8%ac%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d8%a9-%d9%84%d9%85%d9%84%d8%a7%d8%a8%d8%b3-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b7%d9%81%d8%a7%d9%84-%d9%81%d9%8a-%d8%ad%d8%a8-%d8%a7/): هل يا تُرى سعيُّك خلف ذلك الحلم القديم قد يمكنك من الحصول على لقب رائدة الأعمال؟
- [قصة نجاح أول خريجة في تخصص العلاج الوظيفي | الأم والأخصائية: عائشة عبد اللطيف](https://ummahat.net/%d9%82%d8%b5%d8%a9-%d9%86%d8%ac%d8%a7%d8%ad-%d8%a3%d9%88%d9%84-%d8%ae%d8%b1%d9%8a%d8%ac%d8%a9-%d9%81%d9%8a-%d8%aa%d8%ae%d8%b5%d8%b5-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b8%d9%8a/): هل كان من السهل دراسة تخصص جديد؟ كيف اختارت عائشة العلاج الوظيفي؟ وهل استطاعت أن تكون رائدةً فيه؟ هيّا بنا نعرف!
- [لجين أبو الفرج .. قصة تغيير العمل من التصميم الجرافيكي إلى ريادة الأعمال](https://ummahat.net/%d9%82%d8%b5%d8%a9-%d9%86%d8%ac%d8%a7%d8%ad-%d9%84%d8%ac%d9%8a%d9%86-%d8%a3%d8%a8%d9%88-%d8%a7%d9%84%d9%81%d8%b1%d8%ac-%d9%81%d9%8a-%d8%b1%d9%8a%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b9%d9%85%d8%a7/): لم يكن قرار تغيير العمل من وظيفة ثابتة على مدار سنوات طويلة إلى مجال ريادة الأعمال؛ قرار روتينياً عابراً بالنسبة لبطلة االقصة، التي اختيرت لتكون واحدة من أكثر 50 إمرأة تأثيراً في السعودية من قبل "أرابيان بيزنس". فهي التي دفعها شغفها بلغتها الأم إلى ابتكار مشروع يساهم في زرع حب اللغة العربية في قلوب وعقول الأطفال لتجمع المتعة والتعلم في آن واحد، استفادة من خبرتها الطويلة في مجال التصميم الغرافيكي لتصمم قفزة مستقبلية في مجال الألعاب والمواد التعليمية التفاعلية.
- [ريادية أعمال واجهت تحديات ضعف السمع](https://ummahat.net/%d9%82%d8%b5%d8%a9-%d9%86%d8%ac%d8%a7%d8%ad-%d8%b1%d9%8a%d8%a7%d8%af%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b9%d9%85%d8%a7%d9%84-%d8%b1%d9%8a%d9%91%d8%a7%d9%86-%d8%af%d9%8a%d8%a7%d8%a8-%d8%a3%d9%85/): تعرفوا معي إلى قصة نجاح ريّان شمرة، أم لطفلين، وتعاني من ضعف في السمع. لم تكن رحلتها سهلة، فقد واجهت عدة تحديات أثّرت على حياتها اليومية، بدءاً من الدراسة، مروراً بكونها زوجةً وأماً، وصولاً لإدارة مشروع تجاري ناجح. قصة ريّان هي أكثر من مجرد سرد أحداث لأم رائدة أعمال، ليست كأيّ أم ولا كأيّ رائدة أعمال، ريّان أثبتت أن النجاح لا يأتي من الظروف المثالية، بل من الشجاعة في مواجهة الصعوبات.
- [من الأمومة إلى تدريب الأمهات والمربيات والعاملات – قصة مشروع ناجح](https://ummahat.net/%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%85%d9%88%d9%85%d8%a9-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%b1%d8%a8%d9%8a%d8%a9-%d8%a5%d9%84%d9%89-%d8%aa%d8%af%d8%b1%d9%8a%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%85%d9%87%d8%a7%d8%aa/): هل خطرت لكِ فكرة مشروع ناجح وترددتِ؟ إقرئي معنا اليوم قصة نجاح أم عاملة حققت نجاحاً لفكرتها!
- [­­­­­هل وقع طفلك ضحية الجرائم الإلكترونية؟ كيف تكتشفين ذلك قبل أي خطر محدق؟](https://ummahat.net/%d9%83%d9%8a%d9%81-%d8%a3%d8%ad%d9%85%d9%8a-%d8%b7%d9%81%d9%84%d9%8a-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%b1%d8%a7%d8%a6%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%84%d9%83%d8%aa%d8%b1%d9%88%d9%86%d9%8a%d8%a9/): ما مدى خطورة الجرائم الإلكترونية على أطفالنا؟ وكيف تعرفين أعراض وقوع طفلك ضحية لـِ الابتزاز الإلكتروني؟
- [كيف أدعم ابني في اختيار تخصص الجامعة؟](https://ummahat.net/%d9%83%d9%8a%d9%81-%d8%a3%d8%af%d8%b9%d9%85-%d8%a7%d8%a8%d9%86%d9%8a-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d8%ae%d8%aa%d9%8a%d8%a7%d8%b1-%d8%aa%d8%ae%d8%b5%d8%b5-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%a7%d9%85%d8%b9%d8%a9%d8%9f/): يعد قرار اختيار تخصص الجامعة من أهم وأصعب القرارات للطلاب بعد أن يصبح الإبن خريج ثانوية رسمياً، وذلك كونه المحدِد لمسيرة الطالب الأكاديمية والمهنية مستقبلاً. كم سمعنا من قصص محزنة حول ردة فعل الطلاب والأهل في حال كانت النتائج دون المتوقع. وكم سمعنا من قصص حول طلاب لا يعرفون كيفية اختيار التخصص الجامعي، اعتماداُ على معدلات القبول في جامعة يفضلونها مثلاً. أو قدرة الأهل المادية، أو المظهر الاجتماعي. تساؤلات كثيرة تدور في رأس الخريج وأهله، لكن في كل الأحوال لابد وأن يكون الاختيار مبنياً على أسس سليمة وقناعة لدى الطالب؛ حتى يستطيع أن يفيد نفسه، ويخدم مجتمعه مستقبلاً.
- [كندة العدوان، قصة طموح أم جمعت بين العلم والعمل الميداني](https://ummahat.net/%d9%83%d9%86%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%af%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%8c-%d8%b1%d8%ad%d9%84%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%ad%d8%af%d9%8a-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%84%d9%87%d8%a7%d9%85-%d9%85%d9%86/): طموح أم قادها اليوم لتكون نموذجاً يحتذى. جمعت بين العناية بعائلتها وخدمة مجتمعها، وشكلت نموذجاً يحتذى به في عالم يحتاج دوماً للتغيير الإيجابي. كندا العدوان، أثبتت لنا من خلال قصتها أن الفشل ما هو إلا محطة نحو طريق النجاح. وتشاركنا في هذا المقال رحلتها في تطوير الذات و مواجهة العقبات والتحديات بثقة وصولاً لأحلامها وطموحاتها التي تنمو وتكبر باستمرار.
- [الرقابة الأبوية في استخدام الإنترنت | كيف يمكن حماية الأطفال من أضرار الإنترنت؟](https://ummahat.net/%d8%b7%d9%81%d9%84%d9%83-%d9%8a%d8%b3%d8%aa%d8%ae%d8%af%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%86%d8%aa%d8%b1%d9%86%d8%aa-5-%d8%ae%d8%b7%d9%88%d8%a7%d8%aa-%d9%84%d8%b6%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d8%aa%d8%b5%d8%a7/): إن سلبيات استخدام الإنترنت على الأطفال كبيرة وخطرة، فما هي التقنيات التي تضمن حمايتهم؟
- [التدوين | ما هي فوائده؟](https://ummahat.net/%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%af%d9%88%d9%8a%d9%86-%d9%85%d8%a7-%d9%87%d9%8a-%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af%d9%87/): هل جربتِ التدوين؟ كيف كانت مشاعرك حين قرأتِ يومياتٍ قديمة تخصك؟ هل تشعرين بتحسنٍ حين تدونين أفكارك ومشاعرك وتُفرغين كل شيء بداخلك؟ هل شعرتِ فعلاً أن الأمر يعطيكِ شيئاً من الحرية؟ في هذا المقال سندعك تتعرفين على التدوين وأهميته في حياتك كأم مشغولة في المنزل بين الكثير من المهام أو كأم عاملة تسعين لتحقيق التوازن بين العمل والمنزل.
- [روان أبو تايه ترك العمل من أجل التفرغ لأولادي](https://ummahat.net/%d8%b1%d9%88%d8%a7%d9%86-%d8%b9%d9%88%d8%b6-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%ad%d8%a7%d9%85%d8%a7%d8%a9-%d8%a5%d9%84%d9%89-%d8%b9%d8%a7%d9%84%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d9%81%d9%88%d9%84%d8%a9/): ترك العمل كان نقطة تحول في حياة روان عواد، حيث انتقلت من عالم المحاماة إلى عالم الطفولة. هذا الانتقال قادها إلى اكتشاف شغفها الحقيقي بالأمومة والطفولة، مما دفعها إلى إطلاق مشروعها التجاري الخاص لبيع الألعاب المستوحاة من منهج المونتسوري، وأدوات الطعام الآمنة للطفل.

## تصنيفات
- [أمومة وتربية](https://ummahat.net/category/%d8%a3%d9%85%d9%88%d9%85%d8%a9-%d9%88%d8%aa%d8%b1%d8%a8%d9%8a%d8%a9/)
- [التطور الوظيفي](https://ummahat.net/category/%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%b7%d9%88%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b8%d9%8a%d9%81%d9%8a/)
- [الرفاه والعافية النفسية](https://ummahat.net/category/%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%81%d8%a7%d9%87-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%a7%d9%81%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%86%d9%81%d8%b3%d9%8a%d8%a9/)
- [قصص نجاح أمهات ملهمات](https://ummahat.net/category/%d9%82%d8%b5%d8%b5-%d9%86%d8%ac%d8%a7%d8%ad-%d8%a3%d9%85%d9%87%d8%a7%d8%aa-%d9%85%d9%84%d9%87%d9%85%d8%a7%d8%aa/)

## وسوم المنتج

## تصنيفات المنتج
- [جلسات فردية](https://ummahat.net/product-category/%d8%ac%d9%84%d8%b3%d8%a7%d8%aa-%d9%81%d8%b1%d8%af%d9%8a%d8%a9/)
- [عروض وباقات](https://ummahat.net/product-category/%d8%b9%d8%b1%d9%88%d8%b6-%d9%88%d8%a8%d8%a7%d9%82%d8%a7%d8%aa/)
- [كورس مسجل](https://ummahat.net/product-category/%d9%83%d9%88%d8%b1%d8%b3-%d9%85%d8%b3%d8%ac%d9%84/)
- [ورشات أونلاين](https://ummahat.net/product-category/%d9%83%d9%88%d8%aa%d8%b4%d9%86%d8%ac-%d8%ac%d9%85%d8%a7%d8%b9%d9%8a/)