أمومة بلا فوضى

معك حق! عجلة الحياة تشغلنا عن الأولويات وتُدخلنا في دوامات! وأي إرهاق النفسي تعرضتِ له أكبر مثال!

في ورشةِ “أمومة بلا فوضى” لحظاتُ سكينةٍ نبحث عنها وسط فوضى الحياةِ ومغرياتها التي لا تنتهي، نعودُ للبساطة التي تعودنا عليها ونفتقدها، لنعيش كل لحظةِ حبٍّ وراحة مع أطفالنا وشركائنا!

رتبي فوضى أفكارك وحياتك وقللّي من كل شيءٍ يستهلك من صحتك الصحية، وإبدئي من الداخل!

ندعم جميع وسائل الدفع الآمنة والمضمونة

الوصف

عن الأخصائية

عهد الزبيدي

مدربة الحياة عهد الزبيدي هي كوتش تبسيط وترتيب معتمد من مؤسسة ماري كوندو. تخصصت عهد الزبيدي في فن التبسيط حيث تعتمد أسلوب التنظيم والترتيب بطريقة ماري كوندو – كون ماري، وأحد رواد نشر نظام حياة التبسيط في العالم العربي من خلال الممارسة والتدريس.

شهاداتها:

بكالوريوس في طب الأسنان.

شهادة لايف كوتش.

ممارس في التنفس التأملي وتحرير الجسد من الصدمات

ماجستير في الطب الشعوري التصنيفي

ممارس في اختبار لوشر لتحليل الشخصية بالألوان

شهادة بالترتيب والتنظيم بهدف التبسيط معتمدة ومرخصة من موقع كاري كوندو.

لمن هذه الجلسة؟

لجميع الأمهات العرب حول العالم ممن تعيش حالة فوضى الأفكار.

للأم العاملة ذات الجدول المزدحم.

للأم التي تسعى لتحسين جودة الحياة من خلال الهدوء والحب والتواصل بعيداً عن المشتريات.

ماذا استفيد من هذه الجلسة؟

تحديد الأولويات في حياتك.

تبسيط حياتك عن طريق تقليل المقتنيات والمشتريات.

زيادة شعورك بالسعادة والتقليل من التوتر الذي تشعرين به.

محاور الجلسة

تبسيط الجدول اليومي للمهام.

تمارين تساعد على التفريغ العقلي وتخفيف العبء الذهني.

تحديد الأهداف وتبسيطها.

أسئلة متكررة

ما المطلوب مني قبل بدء الجلسة؟

التواجد في مكان هادئ بعيداً عن المشتتات.
دفتر وقلم لكتابة الملاحظات الهامة.

هل سأصبح سعيدة بعد هذه الجلسة؟

السعادة قرارك أنت فقط! خلال الجلسة سنقدم لك العديد من النصائح والتمارين التي ستساعدك على تخفيف العبء الذهني، وبتطبيقها وإرادتك فقط ستصلين إلى السعادة.