الأمهات الرياديات – ما بين التحديات والحلول والحفاظ على الصحة النفسية

الأمومة عمل بدوام كامل.. يحتاج إلى طاقتك كاملة وأكثر. وريادة الأعمال كذلك! ما بين ترتيب الأولويات وإدارة التحديات ومواجهة المصاعب المتعلقة بريادة العمل وتلبية متطلبات والعائلة.. قد تحتاج الأمهات الرياديات إلى مهارات شخصية أقوى، وقدرة أكبر على التعامل مع التحديات. فما الذي يدفع الأمهات لريادة الأعمال؟ وما هي التحديات التي تواجه الأمهات الرياديات؟ وأىن صحة الأم النفسية من كل ذلك؟

---

لماذا تتجه الأمهات بشكل متزايد لريادة الأعمال؟

مع تغييرات الحياة ومتطلبات الحياة المعاصرة؛ أصبح عمل المرأة ضرورة حياتية من عدة نواحي. لم يعد سراً أن مسيرة حياة الأم العاملة كانت ولا تزال صعبة! وأن احتياجات العائلة المعاصرة أصبحت تتطلب حضور الأم الكامل جسدياً وعقلياً ونفسياً.. بكامل طاقتها وحبها وتفاؤلها.. فهي الأم والمرشدة والموجهة والمدرسة.

مع كل هذه المتطلبات، ومع ضرورة استمرارية تحقيق الذات و مواكبة التطور السريع للتغييرات المجتمعية.. زادت رحلة البحث عن حلول عملية تساعد المرأة على الوصول إلى التوازن بين تطوير النفس والاستقلال المالي والأمومة وواجباتها.

لذلك؛ نرى اليوم زيادة توجه الأمهات لريادة الأعمال.. وذلك أملاً في تحقيق:

• المرونة في أوقات العمل.. القدرة على التحكم بأوقات العمل هي من أولويات الأمهات.
• القدرة على تحويل الأفكار الصغيرة أو الهوايات إلى أعمال.
• البداية بمجال ريادة الأعمال يبني خبرة بمجالات متعددة.. منها كتابة المحتوى، استشارات الأعمال، التسويق، إدارة المشاريع.. وغيرها.
• الأمهات الرياديات ينظرن إلى ريادة الأعمال كخيار جيد ومناسب يلائم سن التقاعد وما بعده.

---

• قلة التمويل

عالمياً 2% فقط من الاستثمارات في الشركات الناشئة؛ كانت من نصيب شركات ناشئة مملوكة من سيدات أعمال. وبينت نتائج احصائيات تم جمعها عام 2021 في الشرق الاوسط دلالات مماثلة نوعاً ما. بالعودة إلى الشهر الأول والثاني من عام 2022؛ فقد حصدت الشركات الناشئة ما يقارب 622 مليون دولار.. حيث أن 6 مليون فقط (اقل من 1%) كانت من نصيب شركات ناشئة نسائية! أما عن الأسباب فلم يتم التصريح بها.. لكن الحواجز الاجتماعية والثقافية تلعب دوراً واضحاً.

• المصدر 1
• المصدر 2

---

كيف تحافظي على دافعيتك وحماسك مع كل هذه التحديات؟

في الشركات الناشئة؛ مسؤوليتك تبدأ من وضح استراتيجية للشركة.. وتشمل حتى أصغر المشاكل وكل ما بينهما! لذلك من الطبيعي أن تشعري في بعض الأحيان بفقدان الدافعية والحماس.. فما الحل؟ 

من تجربتي الشخصية سأقدم لك النصائح التالية: 

• حافظي على وضوح الهدف ووضوح الخطوات.
• حافظي على روتين معين.
• احتفلي بكل خطوة تقربك من هدفك.
• أعيدي تقييم توقعاتك.
• لا تغفلي عن صحتك النفسية.

أهمية الحفاظ على الصحة النفسية للأمهات الرياديات

الإناء الفارغ لا يعطي.. وحالتك النفسية والجسدية تنعكس على مجالات حياتك وعملك وعائلتك وعلاقاتك ونفسك.

لذلك أقدم لكِ بعض النصائح للحفاظ على صحتك النفسية في خضم ريادة الأعمال:

• من المهم إيجاد قيمة معنوية وهدف من عملك لمساعدتك على الشعور بالرضى الذاتي. مثل: المساهمة بتمكين المرأة، تقديم نصائح بريادة الأعمال، رعاية فعاليات تعنى بمعاني إنسانية.
• السيطرة على التوقعات: نبدأ المشوار مع توقعات مثالية.. أوقات أكثر مرونة أو مساحة أكبر من الحرية أو نجاح سريع.. لكن سرعان ما نتفاجأ بواقع صعب. إدارة هذه التوقعات منذ البداية يساعدنا على تخفيف خيبات الأمل.
• طلب المساعدة والدعم: اطلبي المساعدة بالعمل واطلبي المساعدة للعناية بالعائلة.. أطلبي المساعدة لأجل نفسك وفي كل نواحي الحياة. لا تنتظري حدوث الضرر حتى تطلبي المساعدة.. فالعناية الذاتية هي أقوى سبب لطلب المساعدة.
• اعرفي متى تحتاجين المساعدة: الوعي بالصحة النفسية مهم حتى تعرفي وتميزي الوقت الذي أنت بحاجة به لطلبي المساعدة.

إدارة تحديات ومصاعب ريادة الأعمال هي مهارة.. وإن اكتساب هذه المهارة ستمهد لكِ الطريق نحو النجاح.. استمتعي بكل خطوة وبكل تحدي.. ولا تقلقي ستصلين لهدفك.  

---

هذه الورشة تناسب الأم العاملة في جميع أوجهها: أم عاملة تنتظر مولوداً – أم عاملة لطفل رضيع – أم عاملة لأطفال بأعمار مختلفة – أم عاملة عزباء – أم عاملة لمراهقين.

التفاصيل

• مدة ورشة الصحة النفسية للأم العاملة: 4 ساعات مقسمة على يومين (كل يوم ساعتين)
• التوقيت: الساعة 8:30 – 10:30 مساءً بتوقيت الإمارات العربية المتحدة. ستكون الجلسة الأولى يوم الأحد 20 مارس، والجلسة الثانية يوم الثلاثاء 22 مارس لعام 2022
• سعر الخدمة: $100

---