جلسة تخفيف التفكير الزائد وفهم المشاعر مع الأخصائية عهد الزبيدي
هل تشعرين أنكِ تركضين في ماراثون لا يتوقف؟
تستيقظين قبل الجميع، تبدئين بتحضير الإفطار وتجهيز الأطفال، ثم إيصالهم إلى المدارس.
تنطلقين بعدها إلى عملك، لكن ذهنكِ منشغل بقائمة لا تنتهي من المهام التي تنتظركِ عند العودة إلى المنزل، فتقعين في أخطاء سببها التفكير الزائد..وفجأة… يحين وقت اصطحاب الأطفال من جديد.
جربي اختبار القلق المجاني هنا.
تجدين نفسكِ في المطبخ تُعدين الغداء، ثم الدراسة، فالاستحمام، وأخيرًا النوم.
تدورين في حلقة يومية مغلقة، تحاولين تحقيق التوازن، لكن دون جدوى.
فما الحل؟
الحل لا يبدأ من زيادة الجهد،
بل من تنظيم الأفكار وتهدئة فرط التفكير.
من خلال جلسة خاصة مع أخصائية التبسيط ومدرّبة الحياة عهد الزبيدي، تعملين على تفكيك أنماط التفكير الزائد التي تستنزف طاقتك، وتعلّمين كيف تفرّقين بين ما هو ضروري فعلًا، وما يمكن التخفف منه دون شعور بالذنب.
تعرفي على قصص نجاح تغلبن على القلق من خلال قصة نجاح سارة
تمتد جلسة تخفيف فرط التفكير والعبء الذهني لمدة ساعة عبر برنامج زوم،
ترافقك خلالها عهد الزبيدي لوضع خطة عملية تساعدك على عيش حياة أكثر هدوءًا ووضوحًا،
من خلال التركيز على ما يضيف قيمة حقيقية لكِ ولعائلتك،
والتخلّي عن الالتزامات التي تستهلككِ دون مقابل نفسي أو عاطفي.
الوصف
لا توجد اي اسئلة مطروحة





Nadine Abuzant
(التحقق من مالك)سارة لولو
(التحقق من مالك)جلسة مع الأخصائية عهد الزبيدي
Nadia from Lebanon
(التحقق من مالك)Forever grateful
s.elghamri20
(التحقق من مالك)الآخصائية عهد الزبيدي
Alaa
(التحقق من مالك)جلسة مع الاخصائية عهد الزبيدي
يعطيكم العافية
آلاء محمد الغمري
جلسة مع الأخصائية عهد الزبيدي
فاتن
(التحقق من مالك)Coach Ahd session review
*****
(التحقق من مالك)جلسة ملهمة
رباب الحرفي
(التحقق من مالك)جلسة مع الأخصائية عهد الزبيدي
أم عبيد من الأمارات
(التحقق من مالك)السكينة بعد الضوضاء
هناء – الأردن
(التحقق من مالك)مو عارفة كيف أشكر كلنا أمهات و اشكر عهد ♥️
وجهتني لفكرة مختلفة ورتبت افكاري بطريقة مختلفة عن اللي متعودتها.
حكيت لها لما كانت الجلسة مجانية ترددت احجز ، حكيت انا بعرف بموضوع العبء الذهني وخليني اعطي فرصة لحدا غيري محتاج . وهالمرة لما شفت العرض ترددت برضو بس حكيت: ليش لا؟ خليني اجرب والحمد لله ما ندمت
Fatima
(التحقق من مالك)شكر للأخصائية عهد وكلنا أمهات
الحديث معها مريح وفعلاً بتساعدك تتخلصي من العبء الذهني حتى تركزي على الأمور المهمة حقاً.
رشا تهتموني
(التحقق من مالك)مساحة من الوعي بالذات ونصائح للإنقاذ قبل فوات الأوان
تستمع بقلب كبير وتقدم مجموعة من النصائح العَملية القابلة للتطبيق والجوهرية التي تضرب على الوجع تمامًا.
هذه المرة الأولى لكنها لن تكون الأخيرة…
كل الشكر للأخصائية عهد، ولموقع كلنا أمهات على هذه الخدمة المميزة التي أظن أنها لم تأخذ حقها، لأنني تفاجأت كم هي خدمة فوق الرائعة.
سيرين
(التحقق من مالك)تخفيف عبء ذهني
صبا – عٌمان
(التحقق من مالك)استفدت من الجلسه للأمانه
ومنتظرة الجلسه القادمه باذن الله 👌
ربا أبوعبيدالله
(التحقق من مالك)تعديل بوصلة حياتي
مرت حياتي بالكتير من التحديات مؤخرا، أضعت خلالها بوصلة حياتي وبالتالي فقدت سلامي الداخلي.
ساعدتني عهد على تسمية الأشياء بمسماها الصحيح، مما جعل الصوره أكثر وضوحا أمامي.
بالتأكيد لن تكون الجلسة الأخيرة، فنحن نحتاج لترتيب أوراق حياتنا وإعادة توجيه بوصلتنا من وقت لآخر.
Aseel
(التحقق من مالك)جلسة هدوء
سهاد من الإمارات
(التحقق من مالك)الجلسة كانت رائعة
شكرا كتير لإلك ولأستاذة عهد
وبفكر جديا بجلسة تانية
سيرين – الأردن
(التحقق من مالك)الهدوء والوضوح في الرؤية
و اعطتني حل لما تيجي افكار او مشاعر و كيف اتصرف معها
أسيل من الأردن
(التحقق من مالك)ممتنة لكم لانه تراعوا ظروف الامهات بالوقت والسعر والخدمة
Sana
إنارة الطريق
Tasnim
(التحقق من مالك)جلسة