كورس تخفيف العبء الذهني

متى اختبرتِ هدوءاً حقيقياً من غير “العبء الذهني”؟

بدون أي لقب رسمي، تحصل الأم بجدارة على لقب “المدير الخفي
فهي تقوم بأغلبية المهام:

• متابعة أمور المدرسة
• متابعة العيادات
• إعداد قائمة المشتريات
• إدارة الحوار وحل المشكلات
• ترتيب البيت
• إعداد الوجبات
• تقسيم المهام والأوقات
• والسعي لتحقيق التوازن بين العمل والمنزل إن كانت أماً عاملة

لا تقوم الأم بهذا فقط! لأنها خلف هذهِ الإنجازات ما زالت تُفكر في جودةِ ما تقدمه، تراقب، تخطط، تتذكر!

وهنا، نسألكِ كأم، هل تتذكرين نفسك؟ وهل تعلمين كيف يؤثر الضغط النفسي -هذا الحمل غير المرئي- على جودةِ نومك، علاقاتك، مزاجك، وحتى أولوياتك ووعيك بنفسك وقدراتك؟

تقدم منصة “كلنا أمهات” كورس “تخفيف العبء الذهني” مسجلاً بعد أن كان ورشةً سابقة جمعت عدد من الأمهات اللاتي عانين من العبء الذهني وتشاركن معاً مشاعرهُنّ وأفكارهن بوجود الأخصائية عهد الزبيدي، التي ساعدتهُنّ على الوصول لمرحلةٍ من الصفاء مع أنفسهِنّ وحيواتهن..

ولِتَعُمّ الفائدة على أوسعِ نطاقٍ أصبح الكورس متاحاً لكنّ في كل أوقاتكنّ، بسعرٍ تستطيع به كل واحدةٍ منكنّ أن تجد من هُنّ مثلها، لتشعر بالطمأنينة وتحصل على الدعم! إن كنتِ مترددة، فإقرئي تعليقات الأمهات بعد حواراتهِّن مع عهد، التي تترك لكِ مساحةً آمنة من التحدث، دون حكم، لتصلي في النهايةِ للحل بإذن الله..

 وإن كنتِ لا تعرفين كيف تبدئي فحمّلي كُتيب تخفيف العبء الذهني بشكلٍ مجانيّ لترتبي أفكارك، وتعي بذاتك قبل أن تشاهدي الكورس!

إنطلقي الآن وإبدئي رحلة التبسيط!