ما هي رعاية ما قبل الولادة وما أهمّيتها

رعاية ما قبل الولادة هي الرعاية التي تحصلين عليها من المتخصصين الصحيين أثناء الحمل. وتسمّى أحيانًا بـ ’رعاية الحمل‘ أو ’رعاية الأمومة‘. حيث ستُعرض عليكِ مواعيد مع قابلة –إن وُجِدت- أو مع طبيب متخصص في الحمل والولادة (طبيب توليد).

---

كيف تتم رعاية ما قبل الولادة

سوف تقوم القابلة أو الطبيب الذي يقدم لك رعاية ما قبل الولادة بما يلي:

• التحقق من صحتك وصحة طفلك من خلال عمل بعض الفحوصات التي سيطلبها منك إضافة إلى فحص الموجات فوق الصوتية.
• إعطائك معلومات مفيدة لمساعدتك على حمل صحّي، بما في ذلك نصائح حول الأكل الصحي والتمارين الرياضية.
• مناقشة اختياراتك وخياراتك أثناء الحمل والمخاض والولادة.
• الإجابة على أي أسئلة قد تكون لديك

---

أسئلة قد تطرح عليك:

قد تسألك القابلة أو الطبيب عن:

•  تاريخ اليوم الأول من دورتك الشهرية الأخيرة.
• .صحتك
• .أي أمراض وعمليات سابقة خضعت لها
• .أي حالات حمل وإجهاض سابقة
• .الأصول العرقية لك ولشريكك لمعرفة ما إذا كان طفلك معرضًا لخطر الإصابة بحالات وراثية معينة
• .ما إذا كانت عائلتك لديها تاريخ من التوائم

وقد يسألوا أيضاً عن:

• وظيفتك ووظيفة شريكك ونوع السكن الذي تعيش فيه لمعرفة ما إذا كانت ظروفك قد تؤثر على حملك
• .كيف تشعرين وما إذا كنت مصابة بالاكتئاب

تعد مواعيد ما قبل الولادة فرصة لإخبار ممرضة التوليد أو الطبيب المسؤول عنك إن كنت في موقف حرج أو إذا كنت بحاجة إلى دعم إضافي (كتعرّضك لعنف أسري على سبيل المثال).

مواعيد ’رعاية ما قبل الولادة‘ بعد 37 أسبوعًا

من حوالي الأسبوع ال37 من الحمل (تختلف بين بلد وآخر) ستصبح مواعيدك السابقة للولادة أكثر تكرارًا.

ولكن إذا كان حملك غير معقد وكنت بصحة جيدة، فقد لا تتم رؤيتك كثيرًا مثلما تتم رؤية شخص يحتاج إلى مراقبة عن كثب. وعادة ما تكون الزيارات اللاحقة قصيرة جدًا.

---

خلال رعاية ما قبل الولادة يجب أن تحصلي على معلومات حول:

• وضع خطة الولادة الخاصة بك.
• التحضير للمخاض والولادة.
• كيف تعرفين ما إذا كنتِ في حالة مخاض نشط.
• تحريض المخاض إذا تأخر طفلك عن موعده (بعد تاريخ الولادة المتوقع).
• “الكآبة النفاسية” واكتئاب ما بعد الولادة.
• إرضاع طفلك.
• اختبارات الفحص للأطفال حديثي الولادة.
• رعاية نفسك وطفلك الجديد.

إقرئي أيضاً التهاب الثدي عند الأم المرضعة وطرق علاجه

إحصائيات2 :

يمكن للرعاية الصحية الجيدة أثناء الحمل والولادة أن تمنع العديد من الوفيات، ومع ذلك فإن 64٪ فقط من النساء على مستوى العالم يتلقين رعاية ما قبل الولادة أربع مرات أو أكثر طوال فترة الحمل.

مصدر2

---

وصيات منظمة الصحة العالمية لـ رعاية ما قبل الولادة

• ما لا يقل عن ثمانية مواعيد فحصية أثناء أشهر الحمل.
• التثقّف حول الأكل الصحي والحفاظ على النشاط البدني أثناء الحمل.
• أخذ مكملات الحديد وحمض الفوليك عن طريق الفم يوميًا مع 30 مجم إلى 60 مجم من عنصر الحديد و 400 ميكروجرام (0.4 مجم) من حمض الفوليك للنساء الحوامل للوقاية من فقر الدم لديهن، وحمى النفاس، وانخفاض الوزن عند الولادة، والولادة المبكرة.
• التطعيم بذوفان التيتانوس لجميع النساء الحوامل (اعتمادًا على التطعيمات السابقة له) لمنع وفيات الأطفال حديثي الولادة من التيتانوس.
• إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية قبل الأسبوع ال24 من الحمل (الموجات فوق الصوتية المبكرة) للنساء الحوامل لتقدير عمر الحمل، وتحسين اكتشاف التشوهات الجنينية وحالات الحمل المتعددة، وتقليل تحريض المخاض للحمل المطول، وتحسين
• تجربة الحمل للمرأة.

إضافة إلى أنه:

 ينبغي لمقدمي الرعاية الصحية أن يسألوا جميع النساء الحوامل عن تناولهن للكحول والمواد الأخرى (في الماضي والحاضر) في أقرب وقت ممكن أثناء الحمل وفي كل زيارة قبل الولادة

---

هذا التثقيف الصحي قبل الولادة قد يساعدك على التغلّب على المواقف المفاجئة التي تواجهك أحياناً خلال الحمل. ولا تنسِي أن الرعاية الطبية للحامل تشمل الجانب النفسي أيضاً. حيث يمكنك طرح أسئلة والتحدث إلى مقدمي الرعاية عن أي شيء يقلقك.

إن التحدث عن مشاعرك لا يقل أهمية عن جميع فحوصات ما قبل الولادة.