كيفية الرضاعة الطبيعية: معلومات ونصائح

من الطبيعي أن لاتعرفي كيفية الرضاعة الطبيعية. فقد تكونين أماً للمرة الأولى، أو قد تكونين حامل ولم يسبق لك إرضاع أطفالك الآخرين من ثديك. ليس لديك معلومات كافية عن الرضاعة الطبيعية والنصائح تتفاوت من حولك. وهذا بالتحديد ما يزيدك قلقاً وتوتراً.

لاتقلقي عزيزتي الأم (أو الأب، إن كنت تتثقّف مع زوجتك استعداداً لهذه الرحلة)، نحن هنا اليوم لنساعدك على معرفة كيفية الرضاعة الطبيعية، ومحاولة إجابتك على أسئلة عن الرضاعة الطبيعية قد تكون في بالك.

---

---

كيفية الرضاعة الطبيعية

على الرغم من أن المولود يعرف غريزيًا كيف يرضع، فإن وضع شفتيه وحلمة ثديك في الموضع الصحيح، قد يتطلب منكما بعض التجربة. فقد تنزلق الحلمة من فم الطفل، وقد لا يعرف ماذا يفعل بهذا الشيء الكبير في وجهه، أو ربما يكون يشعر بالنعاس من عملية الولادة.

لا تقلقي. حتى لو لم تفعلي ذلك بالشكل الصحيح لعدة ساعات (أو ليوم كامل)؛ فلقد ولد طفلك بمخزون طاقة إضافي ليتمكن من تجاوز هذه المرحلة.

ابقي معنا لمعرفة الطريقة الصحيحة لـ كيفية الرضاعة الطبيعية للحصول على أسلس تجربة ممكنة:

قواعد الرضاعة الطبيعية – نصائح لاتقاط طفلك لحلمة ثديك بطريقة صحيحة

عزيزتي الأم (أو الأب)، جمعنا لكما في الأسفل بعض الأجوبة على أسئلة عن الرضاعة الطبيعية يتم القلق بشأنها كثيراً:

---

مدة الرضاعة الطبيعية بالدقائق

من فوائد الرضاعة الطبيعية توافر العديد من العناصر الغذائية بناءاً على حاجة الطفل.

حيث:

• تكون أوّل الرضعة شفافة وفيها خيط أبيض، هذا لأن أوّل 5 دقائق من الرضاعة يشرب الطفل ما يرويه من حليب أمه ويكون أغلبه ماء.
• بعدها يبدأ السكر والبروتين في النزول بالحليب للطفل.
• بعد ال10 دقائق ينزل الدسم المغذّي.

لذلك

يحتاج طفلك ما لا يقل عن سبع إلى ثماني وجبات في 24 ساعة ، خاصة في الأسابيع الأولى بعد الولادة. ومن الافضل أن يرضع الرضعة الواحدة من ثدي واحد ليس أقل من ربع الى ثلث ساعة حتى نتأكد من حصوله على جميع مكونات الحليب.

---

---

علامتين من علامات الشبع عند الأطفال

باستطاعتي تحديد ما اذا كان طفلي يشبع من الرضاعة الطبيعية من خلال علامتين:

• أول علامة: هي العلامة اليومية من خلال مراقبة عدد الحفاضات المبلّلة. يجب أن تغيّري في اليوم الواحد من 5 إلى 6 حفاضات.
• ثاني علامة: وهي العلامة الشهرية، من خلال مراقبة وزن طفلك. يجب أن يزيد وزن طفلك شهرياً من نصف كيلو إلى كيلو واحد من بعد استرجاعه لوزن الولادة الذي يخسره في أوّل اسبوع بعد ولادته.

---

كما أنك ستتعرفين على:

– عدد الرضعات والوضعية الصحيحة أثناء عملية الرضاعة الطبيعية.

– الأغذية التي تساعد في إدرار الحليب.

– سلبيات استخدام الحليب الصناعي.

– تغذية الأم المرضعة خلال الست أشهر الأولى ليتناسب غذائها مع متطلبات طفلها.

– تقييم زيادة وزن الطفل بما يتناسب مع عمره.

– تتدرج بعد ذلك مع الأم والطفل حتى تتمكن الأم من إدخال الأغذية التكميلية في نظام الطفل الغذائي بعد الست أشهر الأولى من عمره.

– توضيح أهمية التطعيمات المختلفة التي يجب أن يتلقاها الطفل.

– المساعدة والدعم الكافي للأم التي اضطرت أن تترك طفلها في الخداج.

– تساعد بتقييم الطفل من خلال التطورات الحسية والحركية.