إجازة الدورة الشهرية: هل نحتاج إلى حق مكتوب حتى نطلب الراحة؟

إجازة الدورة الشهرية قد تبدو طلبًا بسيطًا، لكن بالنسبة إلى بعض النساء، لا يتوقف الأمر عند الحاجة إلى الراحة؛ بل يمتد إلى الحرج من شرح السبب، والخوف من نظرة المدير أو الزملاء، والقلق من أن يؤثر الغياب في تقييم أدائهن المهني.

قد تبدأ المرأة يومها وهي تعاني آلام الدورة الشهرية أو الصداع والإرهاق، ثم تحاول إكمال ساعات العمل كأن شيئًا لا يحدث. وقد تكون أمًّا عاملة تنتظرها مسؤوليات المنزل والأطفال بعد انتهاء الدوام، فلا تجد وقتًا كافيًا للراحة حتى خارج العمل.

هنا يظهر سؤال مهم: هل تكفي حاجة المرأة إلى الراحة حتى تطلبها، أم تحتاج إلى سياسة واضحة تحمي حقها في ذلك؟

---

تقرئين في هذا المقال

• لماذا تتردد المرأة في طلب إجازة بسبب الدورة الشهرية؟
• كيف تؤثر أعراض الدورة الشهرية في يوم العمل؟
• إجازة الدورة الشهرية في قوانين الدول: هل أصبحت حقًا من حقوق المرأة العاملة؟
• عندما تبادر الشركات إلى توفير إجازة الدورة الشهرية
• كيف تصنع الشركات بيئة عمل شاملة وداعمة للموظفات؟
• كيف يساعدكِ تتبّع الدورة الشهرية على الاستعداد؟
• الراحة ليست أمرًا يحتاج إلى اعتذار

---

لماذا تتردد المرأة في طلب إجازة بسبب الدورة الشهرية؟

لا ترتبط صعوبة طلب الإجازة بالأعراض الجسدية وحدها. فبعض النساء يترددن في الحديث عن فترة الحيض أمام المدير أو الزملاء، خشية أن يُنظر إليهن على أنهن أقل قدرة على تحمّل ضغط العمل أو الالتزام بمسؤولياتهن.

وقد تختار الموظفة إخفاء السبب الحقيقي لغيابها، أو مواصلة العمل رغم الألم، لأنها لا تريد الدخول في تفاصيل شخصية. وتزداد هذه الصعوبة عندما تكون سياسة الإجازات غير واضحة، أو عندما لا تشعر الموظفة بالأمان الكافي للتعبير عن احتياجاتها.

---

كيف تؤثر أعراض الدورة الشهرية في يوم العمل؟

---

إجازة الدورة الشهرية في قوانين الدول: هل أصبحت حقًا من حقوق المرأة العاملة؟

تختلف طريقة تعامل الدول مع إجازة الدورة الشهرية؛ فبعضها أدرجها في قوانين العمل، بينما تعتمد في دول أخرى على سياسات المؤسسات وأصحاب العمل. وهذا الاختلاف مهم، لأن وجود حق قانوني يمنح الموظفة أساسًا واضحًا لطلب الإجازة، في حين تعتمد المبادرات الفردية على السياسة التي تختار المؤسسة اعتمادها.

في اليابان، ينص قانون العمل منذ عام 1947 على عدم إلزام المرأة بالعمل في الأيام التي يصعب عليها فيها أداء عملها بسبب الدورة الشهرية، إذا طلبت الإجازة. لكن القانون لا يفرض على أصحاب العمل دفع الأجر عنها. 

أما إسبانيا، فأقرّت عام 2023 قانونًا يتيح إجازة  مدفوعة مرتبطة بالعجز المؤقت عن العمل بسبب آلام الدورة الشهرية الشديدة، وفق الشروط الطبية المعتمدة.

وعربيًا، شهد المغرب عام 2022 تحركًا تشريعيًا في هذا الاتجاه، حين تقدمت مجموعة العدالة الاجتماعية في مجلس المستشارين بمقترح قانوني  يمنح الموظفات إمكانية التغيب لمدة تصل إلى يومين شهريًا خلال فترة الحيض.

---

عندما تبادر الشركات إلى توفير إجازة الدورة الشهرية

---

كيف تصنع الشركات بيئة عمل شاملة وداعمة للموظفات؟

وجود الإجازة في لائحة الشركة خطوة مهمة، لكنه لا يضمن أن تشعر الموظفة بالراحة عند طلبها. فقد تكون السياسة مكتوبة، بينما تخشى المرأة أن يؤثر استخدامها في فرص الترقية أو تقييم الأداء، أو أن تتحول ظروفها الشخصية إلى موضوع للنقاش بين الزملاء. وتشير دراسة في هذا الموضوع إلى أن واحدة فقط من كل خمس نساء تخبر مديرها دائمًا بأن غيابها مرتبط بدورتها الشهرية.

لذلك تتطلب الشمولية أكثر من إضافة بند إلى نظام الإجازات؛ فهي تحتاج إلى ثقافة تحترم الخصوصية، وإجراءات واضحة، وخيارات تناسب اختلاف الاحتياجات، فقد تحتاج امرأة إلى يوم راحة، بينما تستفيد أخرى من العمل عن بُعد أو تعديل ساعات الدوام ويمكن لأماكن العمل البدء بخطوات عملية، منها:

• التوعية والتدريب: تنظيم جلسات توعوية تكسر الحرج المرتبط بالدورة الشهرية، وتدريب المديرين على التعامل مع الطلبات بمهنية وتفهّم، وتجنّب التعليقات المسيئة.
• سياسات واضحة: توضيح خيارات الإجازة والمرونة المتاحة وكيفية طلبها، مع احترام خصوصية الموظفة وعدم مطالبتها بتفاصيل شخصية لا تستدعيها الإجراءات.
• مرافق تراعي الخصوصية والاحتياجات: توفير دورات مياه نظيفة ومجهزة، مع وسائل مناسبة للتخلص من النفايات، ومساحة تحفظ خصوصية الموظفات وراحتهن.
• مرونة في العمل: السماح، حيثما تسمح طبيعة الوظيفة، بتعديل ساعات الدوام أو تخفيف بعض المهام مؤقتًا أو العمل عن بُعد عند اشتداد الأعراض.
  

ولا تتطلب هذه الخطوات أن تعتمد كل شركة السياسة نفسها، فاحتياجات الموظفات وطبيعة الأعمال تختلف. لكن وضوح الإجراءات، واحترام الخصوصية، ومرونة التعامل تجعل بيئة العمل أكثر تفهّمًا، وتساعد المرأة على طلب الدعم الذي تحتاج إليه من دون خوف أو حرج.

اقرئي عن: إدارة التنوع في بيئة العمل

---

هل يفيدكِ تسجيل دورتكِ الشهرية وأعراضها؟

---

الراحة ليست أمرًا يحتاج إلى اعتذار

إجازة الدورة الشهرية تفتح بابًا لنقاش أوسع من عدد الأيام التي يمكن للمرأة أخذها؛ فهي تطرح سؤالًا عن شكل بيئة العمل التي نريدها، ومدى قدرتها على مراعاة الاحتياجات الإنسانية من دون انتقاص من كفاءة الموظفة أو التزامها.

ولا يعني دعم المرأة أن نفترض أن جميع النساء يعانين الأعراض نفسها، أو أن كل امرأة تحتاج إلى إجازة كل شهر. بل يعني أن تتوفر خيارات واضحة ومحترمة عندما تحتاج إليها، وأن تتمكن من طلبها من دون خجل أو خوف من التبعات المهنية.

فالعمل الشامل لا يطلب من المرأة أن تخفي احتياجاتها كي تثبت كفاءتها؛ بل يتيح لها أن تتعامل معها بوضوح وكرامة، وأن تواصل مسارها المهني في ظروف أكثر تفهمًا ومرونة.