أرهقتك كثرة المسؤوليات والمهام المتراكمة على عاتقك كأم عاملة؟ هل أصبحت دائمة التوتر ولا تجيدين التعامل مع ضغوطات الحياة وتنفجرين غضباً في وجه زوجك وأطفالك مهما كانت الأسباب صغيرة؟ هل تشعرين مشاعر الذنب والتقصير؟ وهل باتت فكرة الاستقالة وترك العمل تراودك دائماً؟ اعتقاداً منك بأنها الحل الأفضل للتغلب على المشاكل.

بالتأكيد، حان الوقت لأن تضعي حداً لكل ذلك. ولكن، كيف ومن أين عليك البدء؟ لقد بات ضرورياً الالتفات إلى محور مهم لطالما قمت بإهماله لتصلي إلى هذه المرحلة. نعم، إنه محور الصحة النفسية للأم العاملة الذي سيساعدك على إيجاد الحلول وعلاج التوتر والمشاعر السلبية الأخرى.

في هذه الورشة، سنأخذ بيدك ونجعلك جاهزة للمواجهة. وذلك، عوضاً عن اللجوء إلى حلول مؤقتة كتناول المزيد من الكافيين والسكر، أو حتى الامتناع عن الطعام بسبب التوتر.