تهدف هذهِ الورشة لمساعدة النساء والفتيات على تفريغ المشاعر والأفكار، لزيادة تقدير الذات والقدرة على العطاء وتحقيق الأهداف لاحقاً، وذلك من خلال الالتزام بالكتابة وجعلها أسلوب حياة.

علاوةً على ذلك؛ تتميز الورشة بجمعها بين الأسلوب النظري والعملي التطبيقي، بالإضافة لتمارين تنفس قصيرة لكنها فعّالة بالنتيجة.

تكتسب النساء والفتيات المسجلات بالورشة مهارات للتدوين بالتعرف على الأسئلة المفتاحية في مخاطبة العقل والقلب وفهم المشاعر، وتفريغها بأساليبٍ وتقنيات للتدوين مختلفة.